背景交代
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | ||
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | ||
在走路中觉察 | ||
百字明 | ||
持咒 | ||
即刻觉察 | ||
看视频/文章 | ||
闹铃觉察 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 10 | |
随机静坐觉察 | 5 | |
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 21 | |
持咒 | 108*5 | |
即刻觉察 | 20 | |
看视频/文章 | 3小时 | |
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | ||
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 21 | |
持咒 | 108*5 | |
即刻觉察 | 18 | |
看视频/文章 | ||
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | ||
随机静坐觉察 | 5 | 1 |
在吃饭中觉察 | 1 | |
在做家务中觉察 | 4小时 | |
百字明 | 7 | |
持咒 | 108* | |
即刻觉察 | 18 | |
看视频/文章 | ||
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | ||
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 7 | |
持咒 | 108*5 | |
即刻觉察 | 18 | |
看视频/文章 | ||
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 15分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 7 | |
持咒 | 108*10 | |
即刻觉察 | 15 | |
看视频/文章 | 1小时 | |
闹铃觉察 | 7 |
—-
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | ||
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 14 | |
持咒 | 108*3 | |
即刻觉察 | 30 | |
看视频/文章 | 1小时![]() |
|
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 10 | 2 |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 21 | |
持咒 | 108*3 | |
即刻觉察 | 30 | |
看视频/文章 | 3小时![]() | |
闹铃觉察 | 7 |
早上起来在担忧中,闺蜜说银行卡交易量多,被冻结一个月。我看看余额31元,问了朋友欠我的钱是否可以还我,朋友说难,没得还。
肿么办?担忧,烦躁,
活在当下,我还能做点什么呢?
嗯,我还有点茶,发个朋友圈,没准有人喜欢,买点。
然后打开黄胖儿老师的慧眼看人生系列「慧眼看名和利」,听。哈哈哈,老师都可以去住一个小房间,过清贫生活。我这么差劲,为什么不可以呢?瞬间满血复活,给闺蜜发信息,没关系,没钱用也没事,我们回去,我做饭给你吃。我不需要吃好的,穿好的,也不需要房子车子,我只要你健健康康的。说完一阵轻松,担忧也没有了。
如果一个人可以过任何一种生活,那还有什么可以担忧的呢?
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 21 | |
持咒 | 108*3 | |
即刻觉察 | 23 | |
看视频/文章 | 2.5小时 | |
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | 8 | 1 |
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 21 | |
持咒 | 108*3 | |
即刻觉察 | 15 | |
看直播 | 1 | |
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 7 | |
持咒 | 108 | |
即刻觉察 | 20 | |
看视频/文章 | ||
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 7 | |
持咒 | 108 | |
即刻觉察 | 20 | |
看视频/文章 | 30 | |
闹铃觉察 | 7 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | 10+10 |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 21 | |
持咒 | 108*10 | |
即刻觉察 | ||
看视频/文章 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
持咒 | 108*10 | |
即刻觉察 | 22 | |
看视频/文章 | 3小时 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | ||
持咒 | 108*10 | |
即刻觉察 | 20 | |
看视频/文章 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | 7 | |
持咒 | 108 | |
即刻觉察 | 20 | |
看视频/文章 |
项目 | 时间 | 次数 |
---|---|---|
静坐觉察 | 分钟 | |
随机静坐觉察 | ||
在吃饭中觉察 | 1 | |
在走路中觉察 | 1 | |
百字明 | ||
观音心咒 | 108*3 | |
即刻觉察 | 20 | |
看视频/文章 |
今天跟着黄胖儿老师身边学习,感恩这难得的机会!