| 队名 | 悟空（新同学） | 八戒 | 火眼金睛 | 金角大王 |
|---|---|---|---|---|
| 1队 | 杨丹+黄岚 | 美霞 | 予希+金娥 | |
| 2队 | Linda | 玉亭 | 周哲兵 | |
| 3队 | 雅宁 | 郭菁 | 周圆 | |
| 4队 | 彩霞 | 夏天 | 马伟 |
前一天5月14日： 1、自我介绍+微笑打卡；
第一天5月15日： 1、看视频阅读文章了解必经之路; 2、朗读《必经之路简介》； 3、参加开营见面会。
第二天5月16日： 1、学会领取免费的抄经纸； 2、阅读文章了解抄心经； 3、参与云空间抄经并打卡； 4、朗读《心经 》。
第三天5月17日： 1、观看《初识觉察》视频； 2、“我看见”； 3、“洗手”觉察； 4、正念朗读《心经》； 5、读书会《在生活中修行》。
第四天5月18日： 1、勇士四大原则体验（4选2）； 2、“我看见”； 3、“洗手”觉察； 4、正念朗读《在生活中修行》1.3。
第五天5月19日： 1、挑战一小时不看手机/止语一小时（2选1）； 2、“我看见”； 3、微笑打卡； 4、正念朗读《心经》。
第六天5月20日： 1、在吃饭中/走路中觉察（2选1）； 2、阅读文章《在吃饭中修行》分享感受； 3、正念朗读《心经》。
第七天5月21日： 1、毕业体悟； 2、成为青铜骑士； 3、正念朗读《心经》。
| 角色 | 小七 | 角色分工 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 村长 | 金凤 | 1.总体规划、统筹安排;2.支持小七、承担责任;3.关注和关心新同学状态、动态;4.衔接大村委 | 必经行走-六脉神剑 |
| 副村长 | 圆秋 | 1.协助村长办理村内各项事务;2.村长不便时代行村长职责，照看群内动态，照顾同学和小七;3.负责读书会; | |
| 掌柜 | 紫苏 | 1.课程表、计分表设计和管理;2.每日作业、公告发布;3.适时公布分数，鼓励同学: | |
| 向导 | 杨丹、Linda、雅宁、彩霞 | 1.陪伴新同学完成新手村体验;2.从看见和鼓励的角度回复同学作业;3.作业计分。 | |
| 观察员 | 郭菁、玉亭、夏天、美霞 | 1.点评觉察类作业;2.帮助同学理解“看见”，解答疑问; | 必经行走-倚天剑 |
| 大记者 | 红艳 | 1.统筹本村记者工作;2.设计成长档案模版;3.安排和归结每日金句(选出3条左右);4.支持、照顾小记者 | |
| 小记者 | 红艳、马伟、予希、周园 | 1.收集作业:2.选出每日作业中的金句;3.制作成长档案 | |
| 海报 | 元宝 | 1.招募海报;2.学习计划海报;3.金句海报。 | |
| 驻村天使 | 喜洋洋 | 保持群内适当的温度，关注同学状态。1.读诗、歌唱(上午or下午):2.早问候、晚祝福(每日早晚):3.协助记者发现新同学金句。 |