金凤空明行三期

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今天起得最早，2:20的闹钟，起床就往外跑，不管是黑夜还是白天，走在路上，都没有太大差别

做完祈福法会，6:00开始朝山，三步一拜，共三个小时，9:40结束

朝山途中遇到好多团队，一起念口号，拜上山，年龄都不小，体力都很棒

开始下雨了，没有担心，心里很清楚，今天不管发生什么，都只有三步一拜

拜到中途，我掉队了，原本前面有十多个人，抬头，一个都看不到，回头，也一个都看不到，疲惫就开始弥漫

有一个念头出现，我们在这里的每一次额头触地，每一次屈膝下跪，都能为众生积累福德，减少烦恼痛苦，眼泪掉下来

途中静慧姐出现了，我们两个并排，一个动作同起同落，节奏上来了，感觉拜得轻松愉悦，不一会儿就发现是自我的把戏，向外求，当疲惫感再次袭来的时候，还是要独自面对自己的内心

每一次朝山都会惊讶自己的体力，上次就九步一拜，感觉是不可能事件，这次三步一拜，出发时也是同感，没想到拜完没有想象的疲惫，仿佛徒步中的我，完全是另外一个，睡得少没有很困，吃的少没有很饿，走得多没有很累

下山的时候跟栗子一起大声说南无 消灾 延寿 药师佛，踩着节奏，脚步越来越轻，脚前面挤的痛的感觉慢慢消失，有几位游客受到感染，跟在后面好几个，也在小声一起念，我们感觉动力更足，一路念下去到走完

赶船的过程中两位同学掉队了，我们几位在码头等，拉前面同学很久，在赶上前面的过程中我看见玉亭的勇敢和承担，一旦上岗，就全力以赴

最后一天，同学们都在尽力为大家为彼此服务，团队的力量，感染力，价值观的相互渗透和影响，太厉害了，修行在每一点小事里，在一言一行中，感恩这次同行的船长们，让我们看见修行好的人是什么样子

晚上分享会，你值得拥有，听每位同学分享都听不够，看每位同学都看不够，一场大雨，在每位同学眼里都看到了不一样的世界

据说蓝狮子刚来过，详细看了你所有的记录，他内心表示很赞叹，还祝你幸福！

早上起来发现昨晚烘干的鞋子变小了，把脚塞进去很挤，唉，今天的路怎么走啊，看见担心，去到未来，带走了一会儿

在大门口排队，包好重，把肩膀压得喘不过气，穿着雨衣也很热，再次起了烦恼，知道

早上跟雅欣说脚丫子的指甲长到肉里了，雅欣直接给我一瓶碘酒，就像自己脚丫子疼一样，船长的修行真好

今天在大雨中急行，我着急忙慌的从包里拿出来一个垃圾袋质地的雨衣给自己裹上，奈何它太脆弱了，往下一拉就破了一道口子

下午已经暴走了好几个小时，在体力即将要透支的情况下，又迎来了暴风雨

听着雨打在帽子上，风把塑料袋雨衣呼啦啦响，帽沿在往下滴答水，风吹过来的时候，帽沿几乎要遮挡住我仅能看见的前面一个人的脚后跟

这时候那不是一个简单的脚后跟，是往前走的希望和方向

两只手忙乎着安住胸前的雨衣，因为它已经裂开一道口子，稍一松手，大风就会一下子把我的雨衣撕裂夺了去

我试着跟风商量了下，但它似乎吹得更猛了

诶？怎么鞋子一下子湿了，原来是走进了水坑，哦不，不是水坑，是路面上全是积水，说明不只风大，雨也很大。

悄悄抬头看了一眼，惊呆了，一眼望不到头，这桥比那老太太的裹脚布，又臭又长

在看前面，竟然没几个人了，回头看后面，也不是福越姐了，心里一紧

这时候真想抱怨呀，要是抱怨一下风能停雨能住就好了

头顶也开始冷，雨水好像在顺着裤腿往下流，大风吹来，只觉浑身冰凉。

脚也疼，肩膀也疼，好想找妈妈，好想哭，咬了下嘴唇，诶？怎么眼泪没有下来，说好的悲从中来，悲呢？估计是来了怕我没力气走回去

跟菩萨商量了下，差不多了吧，湿也湿了，冷也冷了，水也淌了，再下一会儿，胳膊就要冻成冰棍了。

念头起起落落，两只脚丫子快速交替，深一脚浅一脚，不作，只是走，抱怨的念头，疼的念头，湿的念头，冷的念头，在过程中交替出现

我看见静乐没穿雨衣，还跑在雨中给大家拍照，大梅船长也没穿雨衣在大雨里走，看见同学们的勇敢和慈悲

即刻觉察72次

早上5:00起床，5:30出门，早饭热乎的馒头夹咸菜

虽然大家都走在一道，但是每个人都只能走着自己的路。

同样都是一起走路，有的人时刻提醒自己保持觉察，一整个在觉察中，比如此刻的我，有的人一路上都在妄念中，走路就只是走路，就如昨天的我

今天早上天微冷，山里的雾气，走到河边的时候，还有小小的水汽吹到脸上

早上状态不错，睡了一晚是满血复活的感觉。带着苗苗船长早上带领的发愿，愿此功德普利十方，步步莲花接引众生。那脚步仿佛回到了上次行走的感觉，能够看见念头起落，一切都是念头。

早上遇到好多往生小动物，一起念往生咒，希望它们能够往生西方极乐世界

在前往天童寺的路上，有一段上坡路，走起来比较费劲，想起来每走的一步，众生都可以少受一分苦，每一步都踩的扎扎实实，虽然上坡的时候脚掌心不小心拉得很痛，也提醒我每一步都在觉察

在天童寺吃饭很着急，所以扔了一些，第一次在寺院吃饭没有吃光光，好不应该

衣服还是一整个打湿了，风水过来好冷好冷，好像冬天

第一天戴了计数器，发现一上午就按了四五十，第二天就没戴，今天再次认认真真计数，到五点到古阿育王寺的时候，72次（以为能有多少呢）

今天转转船长带队，我看见她的时间观念和认真工作

今天玉亭付出好多，吃早饭的时候帮助大家收垃圾，下午又讨到饼干，买了水果，幸福到了

早上5:00起床，6:00发愿，从天元酒店带了早点出发，步行17km到阿育王寺，再5km到阿育王古寺

今天我们第一小队走最后面，昨天还说最不喜欢走最后面，没办法自己把握速度，总是在赶队伍，一会儿停下，一会儿飞速前进，今天就赶上了

在最后面走了一会儿，突然意识到，这就是随顺啊，队伍快了就快一点，队伍慢了就慢一点，没有对抗，快了就知道快，慢了就知道慢

上午慢慢找回感觉了，知道脚痛，知道肩膀痛，知道每一步脚踩地，走的身轻如燕。

不过，每一天对境都不同，昨天是肩膀痛，今天是出汗把衣服都打湿了，风吹过来透心凉，中间休息的时候想把衣服换一下，没能换成，挂碍了好一会儿。

快到中午的时候，大家都纷纷出队讨饭，大部分同学都讨到了，中午一起分着吃，有饼，米饭菜，油条。

后来因为挂碍找厕所，有一段时间一直被带走

今天又有同学说喜欢跟在我后面走路，感觉轻松又有力量，很容易跟上节奏，我看见自己喜欢听夸奖的话。

中午吃饭的时候，看见讨到饭的同学一个个蹲下来给我们送吃的，看见每位同学把别人看得比自己更重要。

看见七夕分享带了大包，是为了给大家带东西，最后也是这么做的，有的时候是说到容易，做到不容易，七夕说到也做到了，赞叹。

开启第一天徒步啦，4:00准时起床，做早课，收好东西，吃早饭，供灯，带上馒头榨菜，出发。

发愿：金凤祈请观音菩萨加持，愿我的每一步都能保持觉察和愿力，愿我的每一步都能为众生积累无量智慧和福德。

开始行走，每一步扎扎实实，无比庄严的踩在地上，最开始念头比较少。

但是今天的疼痛也来得比较早，感觉不到几分钟，肩膀就开始疼，现在回想，就是超级无敌疼来形容。这时候念头来了：昨天背包走了那么久怎么也没疼呀，今天包怎么这么重

手里拿着计数器记录即刻觉察，刚到9:30，我看见已经按了40次，感觉间隔的5分钟没到，可能是肩膀痛让时间变慢了

想起第一次行走脚痛的经验，每一步都能够在超级无敌痛中练习觉察，保持觉察，于是看见肩膀的疼痛，知道，深入的感知，痛在肩膀前侧的一个点，非常明显的点

右脚脚腕痛，知道，左脚脚趾在摩擦，知道，小腿有些酸，知道，这些感觉在非常自由的在我的身体各个部位穿梭，来去，瞬息万变。

后来有一瞬间，太痛了，好像上次脚痛，没这么苦呢，会不会是因为脚离我远，肩膀离我近哈哈哈哈哈，有念头出来：你看看这是在干啥，就像一个傻子一样，在家呆着不好吗？下次千万不要犯傻。嗯，这些念头出来的时候，怎么看着那么眼熟呢，好像上次也是这么出来的，基本上一摸一样

看到这一点，又跟疼痛分开了

中间等红绿灯，把身体前屈，把书包放在后背上给肩膀减轻负担，看到汗珠沿着头发掉下来两滴

看到前面走快了，脚步有点倒腾不过来，想赶步子，知道

前面走快了，思他人过，知道

到中午子午座，吃7颗花生米，一个馒头，一包榨菜，去对面银行讨了热水过来喝，是疲惫的，情绪也不高，不想说话，花生米甜甜的，嚼38下，在嘴里化开了，不太饿

下午起来走的时候加速了，我再次看见肩膀的超级无敌痛，产生了跟上次比较的心理，编起：难道是这次愿力不够强吗？怎么感受到这么大的痛苦。

我开始一步步坚定的踩在地上，不间断的发愿，愿我向前的每一步都能为众生忏悔业障，积累福德，愿我向前的每一步，都能够让众生少受一点情绪的苦，愿我的每一分疼痛，都能让同行伙伴的痛减少一分，一遍又一遍，疼痛没有减轻，脚步也不曾停下

走到寺院，衣服整个湿透了。编起：是不是我这两天生理期，太虚了，别人都没像我这样，而且湿气还容易进入身体。明天我还能不能走嘞，这回不会打了退堂鼓吧。

早上4:30准时跟着长寿寺做早课，太早太早了，看见自己想打退堂鼓的念头，但是泽碧太靠谱了，跟她住完全不用操心，闹钟定好，还能准时起来

上完早课排队吃完斋饭，在寺庙里溜达，寺庙的菜地里种了蚕豆，豌豆，生菜，土豆…还有好多不认识的。早起的鸟儿太困了，全部回去睡回笼觉。

上午见到了自度，清水无香姐，泓蓉，正好把我们的六人间填满了。接着来了大梅船长，陆陆续续到晚上七点，同学们都来了。

晚上开会的时候真真看见40多人的活动，真没那么简单。心里装10个人和装40个人份量还是不一样的尤其是几位后援团成员讲话的时候，看见每个人都操心着一大堆的事情，不止是自己包里要带点啥，自己的脚会不会痛，而是装着所有人，所有人的情绪，所有人的修行，所有人的物资。