早五点起床，昨晚没看手机（五点半起床）六点出发但阿育王寺！
早餐董老师为我们准备的太丰盛了，两个馒头，一个鸡蛋，一个橘子，一个蛋糕，一节玉米棒子，一杯酸奶，我没吃完，走了一小时四十分钟，大家开始在路边吃早餐，我的队长清水无香同学太有爱心，都是她为大家服务的多。
午餐又为我们送的两个菜包，两个花卷，一杯酸奶。也没吃完，大梅学长交代我们少吃一点，走的轻松。的确是，肚子一点不饿，休息时同学带的吃大家共享！
昨晚在酒店住的太舒服，反而睡不着，醒来几次，我一个人住太安静，要操心早起。
昨晚懂老师帮我拿来了背包，我收拾整理好，看见不舍把旧背包扔掉，有同学说不要，但我觉得这个背包非常好，只要换个锁扣头就好了。 今天一路走来，心里还挂碍，背包太沉，要不要把旧背包扔了，自我找理由觉得七师父都把所有财富都舍取了，我一个背包都舍不下，然后决定再走走看，是否要扔， 后来我问大梅学长，她说随你的心，别听别人说的，你觉得背的动，就背着，我一下子释然了，在行走的路途中，刚好董老师开车给我们送午餐，我顺便让她帮我拿回长寿寺！返回时再把懂老师的背包归还，再把我的背包带回去休整。 今天一路感觉还行，走路基本保持觉察，心里也默念观音心咒，腿痛就发愿，要大梅学长听话。感恩有她！她就是菩萨！
今天是我们第二队值班走前面带路，开始走的有点快，尤其是过马路，对伍太长，很影响速度，然后船长们商量分三组一起过，这样不影响！途中休息了两次。
中午十一点四十到达阿育王寺，寺院清静，风景优美游人很多，也有其他佛教组织者带参拜，可能四月四日文殊菩萨法会，在准备中。
又和同学一起拜了每一尊佛，（还有佛舍利子）供养的一百，一点点心意。准备走的时候，集体拍照特别开心，遇到一位男士很幽默，让他帮忙拍照，他说自己做了一次雷锋！
出来时我们排着整齐的队伍，其他团队看到说，你看人家这团队带领多好，排的整齐！听到后我好高兴！
沿途同学第一次看到一条小鱼往生了，我们很快把它包好，掩埋，大家一起为它念往生咒！ 第二次是在去古阿育王寺途中，一只小壁虎往生了，同样的掩埋它，为它念往生咒！我看到了同学们的慈悲心，看见了大梅学长一路的讲解引领大家。一群慈悲纯粹利他的同行者，一路相互陪伴相互帮助，没有分别心，感恩相遇，这是多少世积累的福报呀。
还有大梅学长提醒我们去乞食，好几位同学都要到了食物，大家一起吃，特别开心，我一直没有行动，看见路边好多商店，饭店，念头起，鼓足勇气去试一试，自我小把戏说不急，还有几天呢，总有机会吧！
还有同学愿意替其他同学背包，我没有勇气，我感觉自己把自己照顾好得了，这种爱心我真的差很远了，体力也不行，右腿脚痛。一会大汗淋漓了，腰还好不是太痛。 总结在走的过程中我就看住前面同学的脚后跟，跟住她一步一步踏稳，腿痛时就发愿，不敢朝两遍看风景或者其他人，一看就会被带走，走不好路了，脚步不稳！
下午到古阿育王寺，被路边墙体上的广告带走，都是宁波伍乡从古到今出来了文人墨客，专家名人，还有许多的加工厂。心想之前自己家也干这个，都没有到这个里打工长见识，看见自己念头跑远了，拉回继续走路！ 中午下午三点多就到了古阿育王寺，懂老师已经到了，都为我们准备好了住宿，晚餐，特别好吃，我看见自己贪吃了，一碗菜（各种素菜搭配的）一点米饭，还有汤面条，喝了一点面汤特香！
晚六点寺院义工居士带我们到禅房打坐，中间有佛像，四周全是师父们平日打坐的专坐，好舒服，量身定做的还有盖腿的毛毯。关掉灯光，听着七师父的音频中和他一起静坐30分钟，感觉是在和佛陀一起打坐，腿麻了，知道，同学咳嗽，知道，听到师父们唱佛号，知道。等时间，知道。能看见念头，比平时少多了。感恩这个殊胜的场地让我在此打坐观念头。
晚上三个人住的房间，有幸遇见转转船长，她老家是陕西咸阳的，比我小了一轮呀，好有福气，特别和蔼可亲！ 寺院宾馆也特别温馨，干净整洁明亮，洗澡都很方便，不次于市内酒店，还有洗衣房，大家都把衣服洗洗，明天在不穿，返回还住这里，太好了，有这样的机缘，住在寺院宾馆！是何等的有福气！一定要好好修行，不辜负师父和许多菩萨的护持！感恩懂老师大菩萨一路的护持！圆满结束一天的行脚。感恩上天护持，没有下雨，不过下雨也很好！明天继续加油。
静慧空明行第三期普陀山徒步
2025年.4月.18 日第一天
长寿寺-七塔寺 16km
1.4:30起床 做早课到6:30 ，早课时我还是有念头，老想仔细的看看大殿的庄严的佛像。听菩萨们唱诵，我也不会，就心里念佛号，还有那些提示语。（昨天晚课我泪流满面，就感觉我回家见到母亲一样），就是觉察之道！看见妄念不跟随！
吃完饭已经7:00 天王殿弥勒菩萨前供了灯之后，全体同学举行在寺院师父们的护持下举行仪式，大家一起诵读《心经》一部，就排队准备出发，出发之前全体同学发愿，将近8:00才开始启步，比预期晚了一个半小时。
出发在朱平姐姐和大梅学长的引领下发愿后，此刻我有点泪目了，感觉自己是有使命的。发愿为众生祈福增长智慧，发愿行走的每一步都保持觉察和愿力。所以每一步都要好好走路！带着觉察走。
11:40走到市里，子午静坐30分钟！在马路边的一个凉亭里，刚刚好，上天为我们安排好了一切。
张苗船长分享念咒，发愿，大梅船长分享，说她背的是爱，帮助几位背包，她觉得这是爱，没有感觉重泪。慈悲的大梅学长一路前后左右都要操心我们，过马路她要给行驶的车主们鞠躬致敬。小青船长乞讨的饼，我们都吃了，也在发愿，自度船长发愿，看见念头，花很美，拉回继续走路！她们是我们前行的榜样和领路人。感恩！
我自己也是专注走路，看前面同学的脚后跟，也念观音心咒了，慈悲发愿~我愿承受所有徒步队员的腰酸背痛腿脚痛，愿她们都轻松走，那都不痛，我走的每一步都为众生祈福，为众生增长智慧。感恩腿脚带我来到观音菩萨圣地。谢谢你我爱你！
看见路边的花草被被带走，拉回继续走，左边腿脚痛，右胯骨也痛，休息三次缓解。
中午吃午饭时，慢慢的咀嚼馒头加榨菜，比平时吃香甜可口，只吃了一个馒头，就饱了，一点没觉得饿。
我们一直走在宁波市区，好大的城市，风景很优美，但不敢东张西望的，只看到脚下的路和前面同学的脚后跟前行。只要看两旁就会走不稳，更多的会被带走！眼睛的余光偶尔扫视一下周围！ 非常感恩大梅学长和朱平学长一路护持大家，不时的提醒把觉知放下脚上！自我感觉还可以。 更要感恩懂老师一路驾车护持，帮我安排吃住，还为我借背包，
早出发前，我整理背包东西，不小心一下子把拉锁锁扣拉坏了，无常出现，当时没有紧慌失措，焦虑情绪，总有解决办法的，后来就用塑料皮子把背包捆绑住，也能背，将就着一路走到市区七塔禅寺，感恩玄晶提醒我找懂老师在那里买背包，董老师说她帮我拿一个，不用买了！感恩感恩万分的感恩！
下午不到三点就到七塔禅寺，大家在光明堂休整，喝水吃水果，四点去师父一起做晚课！今天感觉特别好。 晚饭懂老师又帮我安排的素食面条，和自己平时吃不一样的味道。 每人一大碗！在觉察中吃饭。