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【1】自我介绍

【2】介绍必经之路及三不原则

【3】阅读两篇文章，分享感悟《一条路能走多远》、《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》

【4】学会如何领取免费的抄经纸

【5】了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡

【6】阅读两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟：《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》

【7】申请智慧栈的流程

【8】寻找身边的智慧栈

【9】阅读文章《生活的礼物》，并分享感悟。

【10】阅读文章《在生活中修行》，并分享感悟。

【11】阅读文章《什么是觉察》，并分享感悟。

【1】我看见

【2】记录一下自己的优点和缺点在吃饭中觉察

【3】挑战不说谎

【4】挑战不占便宜

【5】挑战不抱怨

【6】挑战不思他人过

【7】每天特色题目(抱抱自己(日行一抱）

【8】夸夸自己

【9】挑战在走路中觉察

【10】挑战在吃饭中觉察

【11】夸夸家人

【12】毕业体悟

【13】向导寄语

【昵称】九炁

【城市】河南许昌

【我目前的工作及爱好】中医理疗，阅读，种菜

【如何结缘必经之路】上期同学推荐

【生活中最大的烦恼】自我提升

【此时此刻出现在你脑子里的一句话】人生就是体验，越体验，越有意思。

小七静云向导互动点评：

你好哇，都看了听了写了感悟了！

生活不过如此， 有家有爱有事做，还有一群志同道合，一同修行的同学们，真好！

同感，有你们到来真好，我们一起朗读，一起看文章，一起分享！

一、必修提（三会 、三原则）

1、三句话介绍必经之路

①、一个免费领取心经抄写心经并回收的公益组织

②、一个引领心灵修行提升智慧积极向上的公益组织

③一个能够帮助觉察自己，利己利人的公益组织

2、必经之路三原则

①、不推销：不勉强自愿的心态

②、不拒绝：他人有需求我能提供适当的帮助，去接纳 允许 包容

③、不唯利是图：无私心，利他思维，想自己该想的，做自己该做的

3、三不原则感悟：

在志趣道合的必经之路公益组织平台，真正的做到觉察自己 修正自己 允许成为自己。允许他人成他人。

小七静默观察员互动点评：

三句话介绍必经之路

九炁同学总结非常棒，同时也可以照原句这样介绍就更完美了

1.必经之路是免费领取抄经纸的公益组织

2.必经之路是倡导大家抄心经的公益组织

3.必经之路是引导大家在生活中修行，增长智慧的公益组织。

三不原则回答非常正确

1、《写在必经之路六周年》

所有感念，都会在心里种下种子，并慢慢发芽长大开花结果…，不着急，静静的…

2、《我愿意-写在必经之路七周年》

如果一个人的生命体就像洋葱，那么我愿意感受被一层层剥掉的喜怒哀乐，因为我就是洋葱，洋葱就是我。

小七晏之见习向导互动点评：

很棒哦！今天的作业已完成了两项，特色作业参与朗读和在抄写心经打卡哦！可以在必经之路下单结缘心经手抄版，相信抄写的体验感更美好！

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小七静云向导互动点评：

*

1）抄经的8大好处

1、净除业障。

2、积累福德。

3、摄心安神。

4、得大智慧。

5、得大加持。

6、善神拥护。

7、怨鬼远离。

8、来世增上。

小七晏之见习向导互动点评：

给你点赞！行动力杠杠滴！

小七静云向导互动点评：

哇，行动力杠杠的，今天第一位全面体验了作业，抄经的八大好处完美完整！

有这8大好处护持，我们在抄写经典中静心，
我们一起福慧双修

欢迎您在以后的生活中来体验

欢迎您在以后的生活中来体验

欢迎您在以后的生活中来体验

在生活中修行，生活处处是智慧。大道至简，最终都是要把复杂的事情简单化才能找到本质的答案。

心有烦恼是把自己看的太重，“我”的执念太重，“我是为你好”从某种意义来说，已经是对别人造成了很多干扰，就是“己所不欲勿施于人”。如何才能把握好分寸，“自净其意”就是时刻地去觉察自己的一些起心动念，自断不好的念头。觉察自己的情绪和知己交流提醒自己。

小七静云向导互动点评：

今天第七天了，我们的九炁的同学依然如故如第一天一样，勤劳

看着你的作业，读着抱抱的感悟，如同我们在一个阴雨天在一个茶室听着你细细娓娓道来你的心声，好与坏都是经历，都己尘埃落定。然后相视一笑！！

谢谢你！

何其自性本自清净！

何其自性本不生灭！

何其自性本自具足!

何其自性本无动摇!

何其自性能生万法!

小七静默观察员互动点评：

觉察是知道此刻的正在发生！遇到对境，及时看见，不跟随，不评判，不认可。不被带走，被带走了及时看见，及时回来即可。

九炁同学可以再多仔细读几遍文章，真正去理解觉察是什么，如果不懂觉察，在生活中修行很难。

今天的天气秋高气爽，但心情似乎有乌云看不见光 不管在家还是工作的地方感觉自己与外界没有链接，处在深深的洞里一样，看到的孤独 愤怒 在各种关系中无能为力 觉得自己很渺小很无能 没有悲伤也没有喜悦 想挣脱又没有决心

观察员飘絮村长点评：

抱抱我们的九炁同学！这是咋的咧

我觉得是一种情绪的显现，情绪堆积后的消化不良

因为看见了想更入的看清自己的状态

观察员飘絮村长点评：

这是一个好的开始，今天晚上咱们可以一起交流分享哈！

观察员小王记者点评：

有时候我也会有这种情绪。

确实是在慢慢更加了解自己了。

优点：爱学习

缺点：学习不深入：

观察员静默同学点评：

优点

爱学习这个优点值得点赞

缺点

学习不深入

我也是同款，听见什么好都想学，但是不精，这确实是个很大的缺点，要对治，好的东西要坚持不懈，比如修行，要一生去学习同时去生活中践行。

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

百度的“蝴蝶拥抱法”

早上送走学生，回到店里，先烧上一壶热水，泡上茶，计划一下今天的工作内容，趁空闲时间再给自己安排一个蒲团艾灸，盘腿坐在蒲团上一边艾灸一边刷温泉度假村的群信息，看到同学的信息内容感受到满满的能量。感受到：生活不过如此，有家有爱有事做，有一群志同道合一同修行的同学们，真好。

小七瑛子同学互动点评：

太好了

跟着您享受生命中的每一刻，学习，抱抱，工作，休闲，似乎和您共饮了那一壶热茶

今天天气下小雨，这是秋天的第二场雨，期盼已久的雨可以说是久旱逢甘霖，湿润着大地的上植物，也给干燥的天气净化一下空气，因为空气干燥最近感冒的人很多。

这场雨是让人心生欢喜的。

秋雨绵绵的状态焦躁的心也跟着缓和下来了。

听着雨声，闭上眼睛拍打自己的肩膀，有些事也随着雨滴的落下也尘埃落定，好与坏都是经历。

静默最近的状态进行复盘，明白境随心转，种下因的种子，一定会有果的景象，要怀有敬畏之心，坚守做人原则，用心做好自己，顺其自然，剩下的就交给运气吧。

观察员静默同学互动点评：

九炁同学在拍打中感悟很多，同时也可以在拍打中保持宁静，只是去体验拍打时身体的感觉会更好。

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

作业内容：

欢迎您在以后的生活中来体验

在这7天学到了如何抄经，如何练呼吸，如何和自己对话，如何觉察，在吃饭中，在生活中，一呼一吸间觉察自己的心念，如何面对心念，对我受益匪浅。

和同学们一起学习，让我对自我约束要求得到了更好的监督，和同学在一起畅所欲言，让我感受到：我在说，你在听，你都懂，有督促，一起提升自我觉察能力，很感恩感谢遇见第十三期温泉度假村的同学们。

沐浴在温泉度假村里感受着，温暖着身体温度，滋润着心灵高度，让身心灵得到滋养。

小七静云向导互动点评：

从你的毕业感悟中，看到了你自己用心体验，你也看到了小七们你的用心陪伴，非常感谢

你体验什么是生活中修行～觉察和了解的必经之路公益组织！

未来我们在温泉村在必经之路，欢迎继续在同学们互相陪伴中，我们一起在必经之路修行，增长智慧，减少烦恼！越来越自在欢喜！

九炁同学你好。

7天新手村的学习毕业啦。你认真学习、互动、分享，每天第一位完成作业，看到了爱修行的你！向你学习！恭喜你，通过这7天的学习，更加了解必经之路公益组织，初步体验了什么是在生活中修行！恭喜你的收获。

在未来的时间里，愿你找到了自己的修行方向。如果愿意留在必经之路，有老师传授有同学陪伴，可以走得更远走得更稳。

修行是送给自己最好的礼物，醒来是对世界最大的贡献。共勉！

蓝狮子寄语：感谢你们认真地参与这个游戏，无论结果如何，也都只是个游戏。游戏，允许重头再来。我们一直都在！