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1. 认真生活（把所学践行在生活修行）
2. 快乐工作（小七工作）
3. 服务意识（客气）
4. 换位意识（对方能接受嘛）
5. 就事论事（工作是工作，别好为人师，修行只能要求自己）
6. 寻求帮助 （遇到问题一定要问 ）
7. 重视修行 （所学的方法跟实际生活/工作结合）

什么样才叫，我确实做到了在生活中修行？

静坐，觉察练习 如何保持觉察？

• 每天静坐觉察30分钟
• 平均每天30分钟直播/视频
• 日常觉察练习超过30分钟
  • 即刻觉察
  • 随机觉察
  • 吃饭走路中觉察
  • 走路走路中觉察

踏上彼岸的每一步都是彼岸本身！

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