草莓味
一头牛，上了天空训练营，学会了觉察，给自己取名叫觉察牛。
觉察牛很精进，每天练习在吃草中修行。
一天，觉察牛正在吃草，练习吃草觉察，先观想草的一生，然后感知自己的每一个动作，感知自己的吞咽动作，念头出现，看见，回到当下，继续吃草，吃得不紧不慢，优雅自在。
此时过来一头外地牛，看见觉察牛吃得这么入神，这么优雅，感觉很美，是一种享受。
外地牛很好奇，问：“你吃草不腻吗？每天都吃草，为何你还吃得如此津津有味？”
觉察牛说：“当你有了觉察，吃草，就是一种享受。这个草，很好吃啊！”
外地牛问：“啊！你的草什么味？”
“草莓味！”
外地牛很兴奋，也过来吃了几口，抱怨说：“你们学了觉察就了不起吗？居然骗牛！这草明明什么味道都没有，你还说是草莓味！”
觉察牛说：“我没骗你啊，我说的就是草没味！”
