我看见

1、WIKI添加6月份作业记录页面，看见想一次性添加到30号，没改，突然想起蓝狮子说的：每天晚上睡之前做好明天不会醒来得准备……

【改】停止添加日期

【挖】想一劳永逸，觉得自己不会死，想控制

2、饭后六灶坐，计划坐15分钟，我看见我想坐30分钟，觉得效果更好，15分钟结束，我想要更好。

3、午睡醒来一下，想接着睡，不睡了，起来。

4、吃香蕉时，想去叫女儿不玩手机去背书，不叫，继续吃香蕉（虽然没有行动，但是在想要怎么的行动），吃完了再跟她说别玩手机，去背书。

5、邀请哥哥嫂子来吃饭，队友答应我他来炖汤和炒一个菜，我带女儿从外面回来，发现他根本没动，生气，看见生气，自己动手，队友来了，笑嘻嘻的说他来，我说不用，他问为什么？问了几遍，我看见我不想说话，平静的说：我生气了，不用你弄，说完也没多生气，反而相安无事。

6、上午说好了哥哥嫂子来晚饭，我备菜，队友做，备好菜，队友跟我说朋友喊他出去喝酒，还要带女儿出去吃饭，我怼他，你干脆带我们一起去算了，哥哥嫂子侄女都去。

【改】继续给汤调味，女儿回来了，问她要不要跟爸爸出去吃饭。

【挖】觉得队友不重视娘家人，让我在娘家人面前没面子，我觉得我被抛弃，希望队友能在家一起吃饭，有一个温馨的家庭氛围。

7、电视机在放电影，想看电影，不看，关电视，整理好厨房，静坐，拖延……想舒适

8、看书，没有笔，我看见我想叫女儿拿笔，没叫，算了不拿笔，起身拿笔。

随顺他人

随顺他人失败，忘记这个作业了

1、哥嫂吃完饭要回去，我忘记随顺作业了，挽留了一下，还给哥哥找了一部电影看

2、女儿要用电蚊拍拍苍蝇，我说它又没咬你，别拍它，女儿喊她舅舅帮忙拍死了

随顺他人

1、在主卧室看书，队友来睡主卧室了，知道，不讲话不提要求，让他睡。

2、在看书，猫来讨猫条吃，想拖一拖，马上起身喂它吃猫条。

学习

《生活即修行》第七章 远离颠倒梦想

如果真的相信“无常”本身，你就会珍惜每一个当下，每一个当下都是独一无二的。

坚定修行，有可能体悟到真相：本来没有一个“我”

这个世界上有两样东西永远填不满，一是大海，海纳百川，二是人心，欲壑难填。

没有正知正见，很容易把“恶”当成“善”

因为没有智慧，总把鸡毛蒜皮的小事当大事，把大事当小事。

把坏的当好的，消耗福报。

“修行小结”

接纳所有，不论“好“或”坏”。