2022年8月份因为情绪问题来到必经之路，在必经混了两年多，2024年11月份参加了天空营我才学会了什么是“觉察”。所以没学会觉察的人赶紧上一把天空营吧。

虽然我叫觉察，正是因为不会觉察的人才会叫觉察，哈哈。

我没啥经历也没啥磨难，最大的磨难大概就是2019年生病腿痛走不了路几个月，在医院治疗一个月都不好，还有做手术伤口一直不愈合好久，怕的要死。

从那时起我的人生就陷入情绪问题，被情绪所困，我觉得可能吃饱了没事干想的多，心里承受力低？不知道，总之就是情绪出现了问题。

2022年自我折磨了几个月半年的，太痛苦了，于是看鬼脚七文章学习了点觉察，走出来了一点点，那时为了提醒自己要觉察，于是把微信改成觉察，来提醒自己要觉察啊。

虽然2022年也参加了宣讲员四期去学习觉察，只是略懂一点还未真正的会，2023年到2024年中也是经常被情绪所困，打坐看视频啥的也没做，练习也没做。有时特别痛苦很痛苦，跟他们聊天说到我不会觉察啊，什么是觉察，他们说觉察啊，你要觉察，你不是叫觉察吗。

我…….. 原谅我，那时我真忘了我也不理解什么是觉察啊，我不会啊，于是在2024年11月份参加了天空营我才学会了什么是“觉察”。我才知道什么是觉察。我才知道什么是修行。不知道自己是不是知道。

反正就是要让自己有能看见念头，回到当下的能力。 有看见情绪，不跟随情绪，也不评判的能力。我算是有那么点这个能力了，哇咔咔。

天空营毕业后其实也一下子回到了那个不想做作业的不想练习那个状态的不得时候。

后面船长举行了百日打卡活动，现在打卡还剩一个月了，我也能一直练下去，偶尔会摸鱼，但过几天就能继续回来，越练我越觉得觉察的重要性修行的重要性，我才知道没有修行我们的日子怎么过啊，被痛苦支配一生。

不知道写啥了，未完待续……

广东河源，对家乡没什么感觉，也没去过什么景点，最出名的就是河源霸王米粉、五指毛桃鸡（不评）、花生还是不错的，还有啥…..

但对家乡的汤米粉每次回去都特别想吃，每次回去必须煮一晚鸡蛋加胡椒粉的米粉来吃，才是嘎嘎的爽。在加几个肉丸，人间美味。

高中毕业后在东莞上了个大专，从此以后都在东莞打工，找了个在东莞的队友，于是定居在东莞了。

1996年出生于广东河源，父母经营一家小卖部。有个小我2岁的弟弟。

2023年结婚，未生娃，特别害怕被催生。

家有皇帝、皇太后、太上皇

读过7天幼儿园到大专，东莞职业技术学院，

大专毕业后一直在东莞打工，刚出来毕业工作非常轻松，也养成了自己热爱摸鱼的习惯，这个习气一直到现在，从头摸到尾。

很不好，嗯，懊悔啊，那能怎么办呢，愿下份工作，我能认真的去工作，不摸鱼，踏踏实实认真去对待工作。

学习经历

2019年关注鬼脚七，了解到必经之路

2022年8月08明净村毕业，村长小青

2022年10月参加4期宣讲员共创营

2024年11月14.2期天空训练营毕业，营长：不二合道营绿荷

摩鱼班一二三期毕业，四期深海班学习中

小七经历

初期新手村：小记者、计分助理、向导、掌柜、海报制作、视频剪辑、村长、

没有接触过，也不了解，关注了鬼脚七公众号后才了解。

• 姑且是现在的爱好刷短视频？（抱歉我现在戒了）
  
• 姑且是喜欢写字
  
• 姑且是喜欢看书
  
• 姑且是喜欢中医、
  
• 姑且是爱好

梦想成为个有一手好字的人，并能以此为生（哈哈哈哈哈哈….哈哈哈哈）

能时刻安住当下，能更纯粹能更能利他

1. 幼儿园拉屎在裤子上，老师把我扔到厕所不管我，屎一坨一坨还在裤子上我就在那哭。
2. 小学的时候朋友拿了讲台的几毛钱，说是我拿， 然后让我在外面罚站，罚站有好多人看，我就移出点假装我也是看热闹的人，而不是被罚站的。
3. 上四年级刚开学的时候，朋友（还是那个）不知道是不是故意把我的笔藏起来了，然后我左顾右盼的找，数学老师就把我揪起来罚站，很没面子哭了，从此以后对这个老师有阴影，对数学也有阴影。
4. 高中时期追过两次人，都没成功，好气。

父母、帮助过我的人、蓝狮子、黄胖儿、绿荷宝、船长、很多同学珠子、给我对境的人（那不得必须更要感谢）…..

放不下什么呢，放不下欲望。放不下我执

1. 小时候去河里抓田螺，抓着抓着刚好另一半是塌陷下去的很深，差个几脚踩过去，差点没被吓死，那时就我跟奶奶还有我弟，不清楚我奶奶会游泳不….（对那个湖阴影很大，回想起来都恐惧。）
2. 家里进了贼，看到那些脚印很害怕

叫我做事、一说我、催生、

1. 能时刻回到当下，觉知当下该做的事，不编故事、不跟随念头、不去评判。
2. 看见，能回到当下。
3. 紧紧跟住老师，抱大腿。

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