4月25日18：31~4月26日18：30
18：31 18：36 18：42 18：47 18：55 19：02 19：07 19：13 19：18 19：23 ———10
19：29 20：41 21：14 21：46 21：51 21：59 22：07 22：14 22：19 22：28 ———20
4：21 4：42 1（静坐60分钟） 5：44 5：52 6：01 6：38 6：57 7：03 7：13 ———30
7：19 8：11 8：39 8：44 8：49 8：54 8：59 9：40 9：50 9：57 ———40
10：25 12：46 12：51 13：25 13：53 13：58 14：06 14：12 14：17 14：22 ———50
14：27 14：33 14：49 15：07 15：13 15：35 16：03 16：27 16：32 17：11 ———60
17：23 17：36 17：41 17：50 17：59 18：04 18：14 18：19 18：24 18：29 ———70