日日功

1.静坐觉察*30分钟

2.即刻觉察*2

我看见

1.我看见，早上在几个要好朋友群里，问他们要来下午来市区不，带你们去玩，却说我画大饼，思他们的过

2.我看见，高中舍友和堂弟，要过来玩，还带着这么贵重礼品，好为难，被带跑，止住，礼物做自己的事

3.我看见，晚上，看完之后《哪吒之魔童闹海》，我看见编故事悲哀，神仙也不过如此，也会膨胀的欲望！而那些口口声声妖魔，也没伤天害理的事，天生好玩，也情有可愿

4.我看见，我听完，直播后，每个人都自己功课需要修！

失败觉察 1.我看见，早上来，我一直想睁开眼睛起来，一直睁不开那种，持续半个又了一刻村