日常功课
项目 | 分钟/次数 |
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静坐觉察 | 30分钟 |
随机静坐觉察 | 1次 |
洗刷觉察 | 3分钟 |
即刻觉察 | 5次 |
大医精诚 | 1遍 |
百字明 | 21遍 |
我看见
1.早上,6点闹铃响,要静坐觉察,天冷还有点困,看见想偷懒,掀开被子,穿好衣服,跟同学们一起静坐
2·下午,到寺庙抄经场所,时间都到了,看见门没开,看见编故事有点小失落(了解到这家寺庙每天5个小时抄经时间,目前没看到必经之路的的同学)在寺庙逛一会,逛完会儿,看到门开
3.走进抄经地方,看见好庄严,问我之前抄过吗,我看见自己傲慢,想提起必经之路一些经历,还希望这里加入必经之路弄个智慧栈,不提,回复,有在线上和线下智慧栈抄过,她没多问
4.计划今天下午大扫除,外面回来,有点困也冷,看见不想做,从厨房做七
4.晚上,听直播分享时,看见自己想躺在床上葛优躺,不上床,坐在凳子认真听分享