1.我看见，我登记同学的作业，看到他写感恩时，没有我，我看见编故事想思他人过，笑笑，自我总想得到认可，放下期待，继续登记好作业来

2.我看见，天空营没几天就结营了，刚开始说好好陪伴做作业，发现自己就是自己这个好深习气，做事刚开始几天比较精进，快结束时，才拼命赶，平常做事也差不多，前后积极，后面懈怠懒散（对人对事）

3.我看见学习内针，看完两本书一遍，都忘光了，又看了视频，我看见好学又不动手的习气（认为要很了解后才操作早忘光了），不去动手，看一千遍都不如操作一遍，这次不能被自我欺骗，变操作

改变作息记：昨晚刚好12点睡，放下手机，躺在床上，很快入眠，还是容易再4点左右醒来一会，想到忘记调整闹铃，让天猫精灵5点50响提醒，就开始会进入没睡好状态脑子处于清醒状态，还等闹铃响，我爬起来洗刷和烧水，这两天懒散好多，功课少做很多，自我喜欢偷懒，继续坚持