总结

最近工作适应期，退转的厉害，静坐都没坚持，这周好一点会慢慢调整一天20-30分钟。 本来前段时间坚持一段时间吃素，咖啡甜食都戒了，现在基本每天一杯咖啡，甜食，外卖，总觉得不吃点甜的就亏了，忙起来就得咖啡顶着，甜食调节，还不停的买东西，感觉完全被习气控制，有时间也不想静坐抄经了，一刷手机1小时就过去了，这个一定得改，听课做笔记去。 回归职场一个月，回归自己的正常生活，买东西上瘾，每天收一堆，我去看了在工作中修行的劲松的案例，很精彩啊，有点汗颜 我工作对镜也不是很多，主要就是时间和工作家庭平衡问题，还是内心戏，会觉得自己辛苦工作很不容易，就放纵自己，也不努力 我发现自己一直觉得工作很辛苦，很多模式。

我也是要放下对孩子的，还有队友的执着。 工作中服务意识不够，嫌麻烦，还有评判、贪心。这个真的好难超越，这是最近才发现的，那些隐匿的角落真得拿出来晒晒。

我的深海任务没有一个好好完成的，但细想起来，真按照任务要求一点点做下来估计很多问题都不存在了，好难。有时候觉得自己像个傻子，何必呢？浑浑噩噩过一生也就这样了，干嘛活得这莫明白这莫辛苦？

总结一下这个周的工作 主要对境：

• 复审多起来，有点烦躁，特别对于一些深度不足的图纸和一些态度不好的设计人，内心会升起很多抱怨。不出活，一共几百平米，却一遍遍修改沟通。
• 自己看规范不入心，找的时候却找不出来，不够熟悉，新旧规范更新的条文不熟悉。这个主要还是心不静，需要专注于当下的练习。一直想写工作总结，迟迟不能行动，有时觉得没有2个屏幕不方便，一是觉得这个是附加工作，可有可无，又没人要求我。
• 工作量有点大，一天的评审无法兼顾，需要断舍离，对于周六的工作还是觉得超标
• 工作时间总想逛京东，买一大堆东西，还总想算计着要买的便宜，性价比高，多处比较，多看，时候会感觉有点耗
• 比较心，总觉得队友不够努力，我为啥要把自己弄得这莫辛苦？不平衡。如果我就是要做家庭收入的支柱呢？其实也没啥，似乎也慢慢有了队友也只是来锦上添花的，孩子嘛没那就更是自己的责任了。

由于之前有断舍离的想法，早上拒了一个即墨的评审，心里还是觉得有点可惜。事情有点多，还是捡重要的事情来做吧。0531的评审和外地的评审先舍，我需要做一些自己喜欢的事情来滋养自己，需要有事情有心情照顾自己的饮食和锻炼身体，少点外卖，不靠别人，每天跑步，锻炼半小时以上。

写到这里发现自己的几个模式：

• 计较得失，项目对于我自己的性价比往往是是自己的第一衡量标准，尝试着用有利于项目推进的角度，去协助设计人最大限度地完成项目。
• 自己的感受最重要，但还是会不自觉地有自己的期待。就像母亲节的红包和礼物，虽说大家在一起就是很快乐的事情，但我还是会觉得这一天我需要更多的关注与爱。
• 之前觉得静心的方式：喝咖啡，吃甜品，购物。买到性价比 较高的自己喜欢的就会特别有成就感。现在觉得有点是自我的退转，尝试用新的读书、静坐、锻炼、买花来滋养自己

最近也是巧了京东的外卖搞活动，发现自己几乎天天在点外卖，虽然比较注意，但总归还是有很多问题，贪食外卖口味和方便，殊不知给健康和环保留下了很多隐患，当然这是自己的选择，上班族的午饭，总归也是食堂与外卖的支撑。说到这里又想去点外卖了，也是习性的奴隶。

早上5点多起床给儿子做早饭，洗衣服，收拾，静坐，读书，8点半开始工作，队友9点多起床，起床后吃我做好的饭，看视频，收拾，贴小工具。10点半收拾了一点菜又不知道干啥去了，一直到12点，外卖送来的时候还在择菜。有点生气，先吃了，总觉得队友这日子过的不要太舒服。而自己何必呢？累死累活的自己的吃饭都顾不上了，只是为了赚钱养家吗？是的，这样想的确委屈，凭啥？ 可自己也知道工作的机会来之不易啊，想做好，总归要付出时间的。投入工作的时间多了，似乎就不想去做饭收拾了，只想着怎末方便怎末舒服怎末来 本来大家都闲着家里的活也不多，不着急，倒是相安无事。现在我忙起来，说实话看着这早上睡到9点，靠到中午买个盒饭，下午打个球，真是羡慕嫉妒恨。说真的这也是个有福之人啥都不用操心，羡慕不来啊。 只看自己吧，队友过着自己想要的悠闲健康的生活，我替他高兴，祝福他 而我自己可以调整自己的时间来让自己的生活更加健康合理，戒外卖，增加运动。