时间:2月26日20:00~2月27日20:00

2.26

20:00晚茶中，先生与朋友聊天，与往常一样泡茶服务，看见他们的谈话针锋相对讨论着，我借喝茶话题想打断他们，感觉不妥，起身出茶室，给他们讨论的空间，去厨房准备水果和茶食，尽量多的给他们时间和空间。

23:50茶客离开，给茶客关爱提醒带好随身物品。

00:30收拾茶档准备回家，照看四周环境物品电路水闸，为小区安全上一份安心关爱保险。

00:50回到家，婆婆来电话，说睡不着觉，连续一星期了每天凌晨3多才能睡着，耐心与其交流，问清原由，情绪满足关爱到位，让老人家安心睡觉。

01:10挂了电话，佛前祈福发愿，回向婆婆，愿她好睡眠，无干扰！

02:00感恩，回向。

2.27

7:30先生起床上班后，吃早餐，读大医精诚和黄帝内经，关爱自己。

10:30货运到水一车，新店接待客人未走，老店货运司机等待下货，司机等候多时，生起不悦情绪，我和先生主动帮忙下货，完了司机很满意，离开时，又给司机配了一包香烟，表示感谢！

11:00给先生做爱心午餐，让他休息！

13:00开始接待婆婆，陪伴她看租房3套，陪婆婆聊天，听她发泄情绪。

16:30买菜，给公公婆婆做晚饭，做公公和先生爱吃的干锅，婆婆爱吃的汤。

18:30茶友来访，泡茶接待，闲聊中，见友情增长源于彼此多点关心和爱护。

19:30先生兄长来茶室，喝了很多酒，见到我在泡茶，很开心，主动聊起家事，我和先生配合，泡了解酒茶让他舒缓酒精的刺激。

20:00茶过几旬，让先生送大哥回家，我收拾茶桌。

感想:挑战关爱24小时，忙碌中易起情绪的点，当下，就能化解为关爱他人先，对治了我比他人更重要的习气。

挑战中，情绪稳定，从容淡定，当下有序生活和工作。