【1】列克 4.9 作业

静坐时长：33 分钟

动作觉察练习：起床觉察

晨起发愿3 即刻觉察23

我看见： 下午全方楹同学跟我电话沟通分享PPT的事情，她点出我分享的角度不对。一是我因为看到了预备营有些同学们提交的作业质量不高，占用了点评学长们的时间时间，这个点不对；二是分享内容很多是在教同学们怎么写作业，也不大好。 重新审视自己这两段文字，我看见了自己隐藏在文字背后的傲慢心：觉得有同学提交的作业质量不高，背后就是觉得自己交的作业好；去教同学们怎么写作业，也是觉得自己掌握得好。 通话结束后，看见自己不想让自己傲慢心被人知道的念头。 【改】跟全方楹同学留言，感谢她的照见，让我从文字中看到了自己隐藏的傲慢心。晚上在群里交这个作业。

wiki链接：https://wiki.bijing.life/csz:lieke2303536:lieke-homework

泽碧同学点评： 谢谢@列克 同学的坦诚

记得蓝同学说过：

觉察并不是让我们失去评判的能力，而是让我们放下对评判的执着，拥有不评判的自由和能力

（如果记错了，欢迎来）

我们修行是要降伏自己， 在自己的心上下功夫

而不是去找别人的对错， 您说呢？

回复： 是的是的。习惯性评判会让自己的角度越来越小，自我越来越大。看见就可以了，不跟随

谢谢泽碧同学