静坐30分

走路觉察，做饭觉察，吃饭觉察各一。

我看见

我看见，当我来到按摩店时，当我听到店员的介绍时，本能地想，又在营销，我看见我对金钱的执著依旧在，止，果断选择相信，充值。

我看见，当大家不紧不慢地讲故事时，我着急了，我感觉是信心偏了，我想唤起大家的注意，最后也达到了这样的效果，我却看到了自己的执著，啥时能急而不躁呢？