【38】苗苗+苦从何来？欲望和自我的关系观后感？【补】
苦从何来？欲望和自我的关系观后感：
一.欲望是在重叠。 最近有点烦，今天尤其是烦。看儿子哪哪都不顺眼。之前还在探索，为什么会出现这种情况？明明我最近做的挺好，但是今天为什么感觉不对？正好看到七师傅的这个视频。欲望在重叠。我看到了自己的欲望。之前想着孩子跟我沟通就好。孩子沟通了，我在想着我们的关系更进一步就好，现在关系更进一步了，我在想着孩子能给我撒撒娇就好。现在孩子跟我感觉亲密无间了，我又在想孩子的自觉性，就不能强点吗？今天早起我都叫了三遍了，结果出门的时候他还是没起床。我就看见我的火气出来了。为什么会出现这种情况？我感觉我的控制欲，期望值又在上升，又在扩大。
二有条件的快乐都不是真正的快乐，只是烦恼没有出现。这句话今天非常认同，因为我感觉的快乐只是表象，看孩子现在的行为一旦涉及到事情没有达到我的期望。感觉自己的情绪就又上来了。这是一种带有条件的，所以就不快乐了。如果我对他不抱期望，顺其自然。他来我欢迎，他没来，我不生气，他做我高兴，他不做我平静接受。我应该就不会这么大的火气了。
三什么是自我，自我是所有的过去经历和记忆的总和。我在思考，为什么我会对孩子有这么强的控制欲，是因为我没有安全感。把自己想的太重要了，万一哪天我没了，孩子还没有生存的能力，该怎么办呢？其实。车到山前必有路，没有谁是离不了谁的，不要把自己想的太重要。就现在的社会，还有会饿死的人吗？我想的太多了。
四修行是要定一个原则的。 我之前做事情的话都会做一个最低标准，今日事今日毕。就像我背英语单词，坚持了将近1200天。然后写读书感悟写了200来天，突然有一天我在想这样的坚持有意义吗？因为这样的自我要求，无形中我会要求我身边的人都这样，虽然知道不对。还是会这样罗嗦别人。所以有一天。我就不再写读书感悟了。我内心觉得这样是不对的。但是。我的另一个心声说，放下一次又能怎么样？结果我就有100来天，没有写读书感悟了。虽然我的背单词还在坚持。但是。这个事情我一直在纠结。其实觉得没必要。嗯。一个小的事情，我都能纠结无数遍。我都不知道。纠结的意义何在？
五。这是一个欲望组成的世界，习气非常的强。生活中修行时日积月累的习气非常强。要从点滴觉察。学习向内求。今天上午跟儿子交流了一番，发现儿子在观察我的一言一行，当我可能随口说的一件事，没有做到的时候，他会就用他的行动来进行无声的反抗。但是经过我们今天的沟通，我知道了他的想法。进一步告诉他有问题应该提出来，我们只有交流沟通了，才能更好的改变自己。过程没有争吵。结果也没有红脸，非常欣喜的接受对方的改变。
听课做总结，我觉得很简单，但是在生活中运用的时候，我觉得就有点儿不太懂了，容易出错。
说一个我今天觉察的案例。我感觉好像失败了，我又感觉我进步了。
昨天队友喝了酒。所以今天是我开车带他去上班。在开车途中，队友对我各种评判:刹车刹的猛了。都能看到红灯就不要加油了。一样的一箱油，我开的里程短了，刹车片都是我开车磨损的。各种否定，批判，指责。要是放在学习觉察之道之前，我肯定跟他就吵起来了，一路吵到单位。但是我感觉现在咱学习了，要表现的好一点。所以我说，你说的都是对的。我比你确实不太行。 所以现在我非常友善的给你提三个建议: 一，你可以下车。 二，你可以闭嘴。 三，你来开。
然后队友就说我态度不好，修行不好。我也没生气啊，我觉得我很平静啊。但是他为什么这样评价我？我是不是被他带跑了过？过度关注他对我的评价。
觉得比起以前。我已经不生气了，而且态度也好了很多。