二哥打电话让妈妈明天早上8.30到学校，妈妈说：我能抱回来吗？

二哥说娃还要吃奶呢

妈妈说：回来有馍馍呢，你害怕把娃饿着了

嫂子说：才一岁个娃。

二哥气冲冲的说：那再说吧

我问二哥：你们明天大概啥时候忙完

二哥又气冲冲的凶我：我哪知道

我说：不说了。

赶紧跑去打坐10分钟

完了妈妈就是各种的理由，这样不行，那样不行

大哥说：给你小儿说，离了去，让媳妇把娃领去，把房卖了，再掏十七八万再给娶一个。

妈妈没再说话了

静坐20分钟，视频30分钟，即刻觉察3，洗碗觉察，开车觉察

今天临时决定带孩子和妈妈去看电影，下午2点半从美团买了3张3点20的票，一共花费150（包含一份爆米花和可乐，一张票45）。

到电影院已经3点半了，问了1.3米以下儿童免票，就多出了一张票，美团退票又需要提前一小时，无法退票，只能拨打电话协商，工作人员说可以给你留一张票，一周之内任何时候任何电影可以自选，我又问现场买票42，还送爆米花和可乐。

准备打美团电话退票，然后在现场买呢，打电话过去是智能客服，没有人工接入。

正在想怎样才能更划算一些，瞬间意识到：这样既耽误时间，又会影响妈妈的心情。然后就按工作人员说的方案做了。

本来花费150，预算之内，但是又因为孩子免费，又多了一张票，又有了多一张票的烦恼。

静坐20分钟，即刻觉察3，走路觉察，视频半小时，日行一善

挑战啥都不干之内心变化

静坐30分钟，视频1小时，即刻觉察3,洗碗觉察

看见评判他人4次