1 吃饭时突然起来想去煮苹果水，坐下吃完再煮

2 煮饭过程去充了手机

3 走楼梯看手机

我看见 看见拖延症，立马改了，好像效果不是很明显

我看见 没有业绩 自己为自己找借口，我是新人，

我看见 电脑上查资料，抖音小红书上学习视频，不过还是落实自己身上还是欠缺，不知道怎么办

我看见 今天第一次正式和绿荷老师私聊，突破自己的心理障碍，大胆表达想法

我看见 焦虑

我看见 头皮长痘痘，脑门嗡嗡嗡

我看见 眼睛干涩

我看见 自己想摸鱼