4.7

我看见，半夜3点醒来，头懵继续咪一会

我看见，到6点醒了3趟

我看见，6点5分起来，

即刻觉察：洗米煲粥

1 我看见调好30分钟闹钟⏰6:20开始在客厅静坐，有担忧先生起来看见讲我，继续静坐，念头很多，回来，大概十分钟后又看见血液循环加快，一阵燥热，坐不住，想起身，看见，继续静坐，最后还是没坐完，回回来来的最后，还有2分钟没坐完，

2 今天公司内网在调整，审核，资料全红色，逐步把信息筛选，遇到很多问题，就和同事请教，心里在想来应聘的时候没有系统培训，店长也没有告诉我，都遇到啥问题发现才自己主动问，看见自己思店长的过，止，好好向隔壁同事请教，

3因为每个人都在忙手头事情，各种问题，都情绪有点急，断断续续也解决了部分，有一个问题拍照截图发给店长留言。一会店长来了，我站起来的同时，其他几个同事都找店长汇报情况，我坐下等她们先汇报，过一会在说。