木帛88 C组 12.5——12.7
晨起发愿1次
病痛发愿2次
静坐觉察20*3
按摩觉察2次
拖地觉察2次
锻炼觉察2次
跑步觉察2次
每日抄经
诵读《觉察之道》、《勇士之道》
观看宣四6
12.5我看见：我同事在一块聊天，聊到某人的为人，看到在议论别人了，停下来，只是听不参与讨论了。
12.5听到了一个让我震惊的八卦新闻，心里有点的不舒服，感觉太震三观了，我有“精神洁癖”，受不了这种事出现在身边人身上。安静安静。
12.6偶然间听到搭班对我没有及时拉她进班级群的事心有怨气，我也很冤枉，班级群不是我建的，我也不知道她不在群里，她把这笔账算我头上？我怪她几个月了都不说进群，她以为我故意不邀请她，生了几个月的闷气…… 看：听说后有点生气 盯：心里闷闷的 挖：自己没有注意到她没在群里，也没注意到她平时有情绪，是自己粗心了。 改：拉她进群，并明确告诉群是幼儿园老师建的，然后把群主转给我了，压根就不知道她没在群里。
12.7准备去买菜，车打不着了，通过保险App叫道路救援，对方说大概得半小时过来，我就近超市先转悠着等他过来。可是都50分钟了还没到，看到自己有点着急，想打电话问，止，再等一会吧，毕竟他刚才说不在这一块儿，正在纠结，他电话打来，到了。幸亏没催。
12.7腰疼，下午找个按摩师给看看，走罐时，特别疼，时间还很长，无助得疼，于是发愿：请佛陀加持，让众生的疼都到我这边来吧，然后感觉就疼得不是很清晰了，还是疼，好像没那么痛苦了。
小云船长点评：
12.5虽然不清楚事情，可以用自他交换，把他们的不好的吸进来，把我们好的呼出去给他们。
12.6，觉得很冤枉，其实已经被同事的怨气带跑了，看见自己的念头，回到当下，该把她邀请进群就邀请进群。挖：不评判自己是否粗心，还是世间八法，希望得到别人的认可哦。
病痛发愿用的很好，赞[玫瑰]@木帛88