我是诺粒，坐标湖北武汉，今年50岁，财务人，在职。

原生家庭环境：父亲已去世，母亲健在，两个哥哥，小哥是抑郁症患者（母亲一起生活）。

现家庭成员：队友（二婚），23岁的儿子（已上班）。

（一）、我曾经的人生经历和困惑

以前的我经历了很多，一直都活在自卑，恐惧，无助和孤独中，我明白自己有心理疾病，我把所有的原因都归结于原生家庭，虽然我的父母很爱我，只是他们的表达方式囿于自己的局限有些不正确而已。

第一年高考落榜，父母的态度让对他们产生了怨恨，渴望逃离他们的控制，去过自己的生活。我内心极度缺乏安全感，一直都想去外面寻找爱和关心，也开始了我人生的黑暗时刻。

1、三段让外人匪夷所思的情感经历

（1）大学期间遇到了前夫，他对我一点点的好就让我以为找到了言情小说中的真命天子，后发现被欺骗，他当时没离婚，农村人，家有三个孩子，无业混黑社会。胆小怯懦的我，面对威胁，唯一能做的就是忍受。

八年无言的抗争无济于事，他常年在外，我觉得自己不如人，很少与外界交往，封闭着自己，拼命折磨自己，怀了孩子就去医院堕胎，无数次希望自己死去，也不知道伤害了多少性命。后来两人还是结了婚生了儿子，在娘家坐月子（没钱没人管），坐完月子把孩子留父母身边就出来工作了。

2004年前夫生病动手术，手术失败成了植物人，两年后撒手而去，留给我嗷嗷待哺的儿子和一屁股当时认为一辈子都还不清的债务。

（2）那些年我努力考了可以改变我命运的证书，认真工作，一路开挂，还债，赚钱买房子，心里依然无助和空虚，外求继续寻找男人，这次吸取教训，要求有工作无孩。以为上天眷顾，一个符合条件的离异公务员来到身边。

我极尽所能对他好，挣的钱都给他花，给他买车，买名牌衣服，甚至他想要儿子，怀上了女儿就听从他的安排去引产，动用家里的关系帮他调到好单位，希望他能安心过日子。

结果他在外面跟若干的女人交往，甚至有人为她生下了孩子，当他的朋友告知我这些事实，我居然没有分辨能力，委屈自己，只要他肯回头，我愿意接受。没想到别人要的只是我替他赚钱和我的房子，过日子生孩子是他和别人的事。

吵吵闹闹分分合合中最终因为自己的圣母情结，居然还给了xx万的分手费，别人拿了钱有了好工作一溜烟不知道跑多远，再也没见。而我，重新又背上了一屁股债。此事至今都是我的心结，耿耿于怀。

期间走上了学佛的道路，吃素，放生，念经，但是感觉现状并没有改变，放弃。

（3）走上了另一个极端，认为天下男人都一样，随便找个男人结了婚，不爱，凑合过日子，因为儿子大了，父母管不住了，要让我接到身边上初中，我需要一个帮手，于是网上认识了现在的队友。

婚后队友只上了一年不到的班，迄今为止（将近十年）在家里无业，每天的时间都是在麻将馆度过。

从最初的争吵到死心，我们相敬如冰的室友，我对他来说只是不出钱的房东，他对我来说，神出鬼没，我睡着他才回来，我离开他还未醒来。

因为无爱，我也不在乎他的感受，而且三观各方面的差异，两个人已经不在一个层级上面很久很久，想摆脱，但又觉得他可怜，无人收留他。心情好给他点钱，心情不好就不给。

2、儿子的叛逆让我走上了自渡自救之路

儿子出生就一直跟着我的父母一起生活，我负责在外挣钱给生活费，可能真的是穷怕了，一门心思只想挣钱，我不想我的孩子跟我一样穷，也不想让他因为没有父亲被别人嫌弃和同情。

加上小时候经常被锁在家里的经历，我以为孩子必须要有人陪伴，否则就会跟我一样存在心理缺陷，错误的认知让我耽误了孩子的一生。

孩子大了，我发现孩子身上有着太多和我一样的问题，脾气暴躁，没有耐心，沉迷游戏，父母年纪大了，管不住也不想管了，没有办法我只有接到身边来上初中了。

因为县城同大城市教育的差异，在小县城里成绩还算优异的孩子虽然考进了学校的火班，但因为适应不了严格的教学方法，加上散养孩子的散漫跟其他孩子的格格不入，孩子成绩一直都属倒数，而且他在班上根本无法融入，没有交到过朋友。

我表面上说不在乎孩子的成绩，但是我还是坚持他留在火班，总觉得就是他考倒数也可以上个省重点，从来没有考虑过孩子的感受，特别是跟我一样要强心很重的孩子。初二下，孩子就开始不去上学，初三换到了平行班，但两种班级的学习氛围和进度完全不一样，孩子天天睡觉都能考第一名，他对学习就更加没兴趣了，要么不去，要么上课睡觉。

那两年我对孩子不是打就是骂，想想都后怕，我甚至都把他拉到阳台去，让他去跳楼，不跳我还不依，就是因为他用跳楼来威胁我；我拉着只穿着短裤的他丢到楼梯口，让他滚蛋，就因为他不上学，我把他从床上拉起来，他推了我一下，把我推倒了……

那两年我歇斯底里，加上各种不顺，我认为我的付出不值得，我学儿童教育的课想改变孩子，表面上做到了，但是心里却始终觉得孩子是我的拖累。所幸的是孩子最后还是考上了市重点高中。

我为孩子选了一所私立高中，虽然贵点，但不用每天这么斗志斗勇，孩子住校了，他想咋样就咋样，眼不见心不烦。孩子到了新的地方刚开始挺好的，后来跟我说宿舍的同学每天晚上等老师睡了后就聚在一起抽烟喝酒，他害怕。高二上学期快结束时我找人把他转回了县城老家，依然安排在火班，没想到，孩子努力两个月后，成绩还是倒数，他就彻底放弃了。

我的想法是即使倒数也可以上个一本，倒数就跟着混呗，但是孩子不乐意了，高二暑假补习完他就彻底不上学了，呆在家里，谁也不理，让玩游戏就玩游戏，不让玩游戏就睡觉，不吃不喝，我走投无路，无意中走上了学传统文化的道路。

我忏悔，找人好处，写格物日记（写了一千多篇），与内在小孩沟通，做各种冥想，慢慢自卑少了，恐惧少了，人也有了变化，儿子顺利地在最后参加了高考，并上了大学，现在已经上班工作了。

3、自我的觉醒和挣扎

当写下这些的时候我很平静，我知道每段经历都是让我成长的，第一段经历让我走向了经济独立，第二段经历让我明白情感独立的重要性，而儿子用他的叛逆逼我走上了修行的道路。

我意识到问题都在我这里，我不知道自己是谁，也不知道自己为什么来到这个世界，我每天很努力地生活，工作，赚钱，走路生怕踩死一只蚂蚁，我不明白我为什么会经历这些？

我只是想跟正常一样，跟同龄人恋爱，结婚，生子，一家人相扶度过人生啊，可为什么别人嫌弃的生活我都得不到呢？

我一直在反省，我不知道为什么我不敢拒绝别人，明知道不合适，宁可委屈自己也不敢去抗争，为什么我总是怕伤害别人，却被别人伤害的鲜血淋淋？

白天我是个坚强的女强人形象，而夜晚，我总是在梦中哭泣，无数次在被遗弃的痛哭中惊醒。

我一直都走在自救和自渡的路上，我希望找到答案，但是无从下手，走上必经之路，我明白了，我已经找到了方向。

（二）、与必经之路的缘起

2019年处于迷茫中的我因为看见七师父的一本书而关注了鬼脚七的公众号，一直看着他的文章，买了他的书，浅尝辄止地练习过，后来也请过心经纸，抄过心经，但从来没有详细了解过必经之路。

因缘具足的缘故吧，2024年6月份因为跟合伙人一起租了间办公室，想着空着也是空着，如果能够利用起来，约些志同道合的人一起抄抄经也挺好，于是想到了必经之路，没想到还要经过学习，于是就添加了慧远沐粒的微信。

（三）、必经之路的学习和成长

2024年6月份误打误撞懵懵懂懂进入了新手村–看见村，起初根本就不知道新手村是干什么的，但我有个长处，就是听话照做，一旦选定就不再怀疑，我认真完成作业，学着学着，我就意识到，我来对地方了，自己也有了很大的改变，最终我顺利毕业。

新手村毕业后，我感觉到自己进入了一个全新的世界，求知若渴，加入小七的队伍，以事炼心，不断的去除我执，希望找到本自具足的自己。

我在必经之路自然村当过向导，小记者，观察员，掌柜，村长，参加点灯人闯关，在各个板块做服务，其实我知道，不是别人需要我，是我自己需要这些服务，在做小七的过程中，我不断地看到自己的问题和执着点，“觉察之剑，慈悲之盾”让我更加地触摸到真实的自己。

快10个月的时间，周围的一切都在发生变化，可能真的是因为我变了吧。曾经的我满怀嗔恨，认为自己未曾被这个世界温柔以待过，对这个世界也没有留恋，是因为失望透顶了，但是现在的我，很满足，感觉自己每天有很多的事情要做，好想去温柔对待更多的人。

过去的经历我已经不再挂怀了，一切都已经过去，我的梦想是更好地练习觉察，培养自己的慈悲心，让自己修行得更加精进一些，能够有能力帮助那些还没有醒来的人，我希望自己曾经的痛苦不要再让其他的人去经历。

希望我自己这缕被别人点亮过的微光，去点亮别人，让更多的微光相互吸引相互照亮。