慢行村第一期

小爱同学新手村档案集

 
           记者:平缓
           
           海报:善美
           
           向导:何其自在
           
           村长:七月
           
           观察员:行者
           

           必经之路
          2024年10月

【1】自我介绍

【2】三句话介绍必经之路和理解三不原则

【3】日行一善

【4】阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》

【5】学会领取抄经纸，并参与云空间打卡，学会抄经打卡吧抄经打卡

【6】阅读文章感受《抄经有什么好处（上）》《抄经有什么好处（下）》《在抄经中修行》

【7】观看两个视频，写下申请智慧栈的流程

【8】读书会

【9】寻找身边的智慧栈

【10】阅读文章感受《什么是觉察》

【11】观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》

【12】阅读文章感受《在吃饭中修行》，必经青铜骑士，背诵一遍心经

【13】阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库新同学版v0.1414》

【1】挑战我看见

【2】挑战不说谎

【3】挑战不占便宜

【4】挑战不抱怨

【5】挑战不思他人过

【6】挑战闹铃觉察

【7】在吃饭中觉察

【8】在走路中觉察

【9】情绪觉察

【10】挑战善良24小时

【11】毕业体悟

【12】向导寄语

【昵称】筱爱

【来自哪里-坐标城市】来自福建泉州-居住在贵州遵义

【如何结缘必经之路】我是通过张焱老师直播间结缘到老师，关注老师的公众号，通过老师的书，公众号文章学到了很多知识，但在生活中的细碎时光里还是不能保持一颗平静心。

【目前的烦恼】我是位全职妈妈在生活中时常被会情绪所迷失自我。

【对在生活中修行的想法】好好学习，在生活中保有觉察心。

【爱好或其他你想说的】祝福同学们在慢行村智慧增长、减少烦恼！

必经之路是一个

• 免费领取心经抄经纸
• 倡导大家吵写心经
• 引导大家在生活中修行

专注精神领域成长的公益平台

三不原则:

• 不推销
• 不拒绝
• 不求名利

保持初心

发心纯正

1. 今日发微信感恩语，感恩我身旁人儿。
2. 带孩子上学路上，和孩子一起把地上垃圾捡起来就近垃圾桶。
3. 帮一起乘坐电梯的陌生人按楼层号。

作为一个全职宝妈对必经之路的认识就是发心纯正，能量满满，包容心广，才能让我这没文凭没知识的人，一个良好机会成长。在读这三篇文章，让我了解到七哥对必经之路的用心和种种不易

依然保持初心向前行，非常值得点赞[强]，也更加让我坚信参与必经之路是非常正确的。因为本人对于传统文化也是刚刚接触，还有自己的认识不够，没能做到很好，在表达方面也是有限的。但我会用心去完成任务。非常感谢遇见和幸运，遇到这么多优秀同学，突破自己，感谢大家的包容。

已学会

抄经的真实体验感受：今天这三份文章任务，真是我大开眼界，不可思议的大发现。

原来抄经有这么多的好处…要我说抄经感受我还真没有经验可说，今年，年春也是个偶然时机突然想让自己烦躁焦急的心去刻意锻炼平稳些，就听说抄经可以做到，于是就在淘宝买的也不知道是什么经？[愉快]有偶尔抄写过两三次，整体感觉自己在安静的氛围里还是能做到静心去抄写，但是做不到旁边声音的影响，就会有点心急着赶快把它完成的心态去完成，或者会直接写到一半停下来。

今日看了七师傅的三篇文章才知道抄经不心急，不期待，不念想，不羡慕；要有恭敬心，要有仪式感，要静心，要有觉察。太感恩遇见这么大智慧的七师傅。接下来要好好练习，像七师傅说的：(你的心是整个大海，而念头就是海面的浪花。无论是微风细浪还是狂风巨浪，只要你不把自己当成浪花，大海永远是大海。)

如何申请智慧栈

1.必经之路可免费提供物料及服务流程。

具体程序

1. 新同学申请取得自然村通关徽章。
2. 扫码填写智慧栈申请表。
3. 进入栈长培训群。
4. 按表格提交场地。
5. 照片或活动申请。
6. 线下场地不限…有一张桌子能供三五知己方便一起抄经。
7. 也可以申请智慧栈。
8. 栈长培训合格后，经后台审核通过。
9. 发送抄经物料领取链接。
10. 在商城下单领取抄经物料。
11. 即可组织线下抄经典活动。
12. 每月3份经书，付邮费领取。
13. 会在必经之路全国智慧栈列表中展示方便更多人参与。

如何申请VIP

1. 自然村毕业，栈长培训合格，组织两场抄经活动，可以升级为VIP。
2. 进入全国栈长群。
3. 每月8份经书，5根笔，免费包邮，两个沐手盆，勺套装。
4. VIP持续抄写三个月，并每月在全国栈长群打卡两次以上，发实体授权牌和两本书籍。

已参加

已完成

在生活中的每个当下都要有觉知自己的动作，情绪，念头，发生，觉察除了对当下的行为有觉知，还可以让你增长智慧减少烦恼。

1. 我看见家里没收拾整洁干净，我就起心烦躁。
2. 我看见我在等待的时候，自己很心急。
3. 我看见在秋季的天气里总是阴冷雨天，我就情绪低落。
4. 我看见，自己在生活中不够智慧，总易起情绪。
5. 我看见自己在妈妈角色里总是不够耐心。

观察员点评：

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XX同学。。。¹⁾

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