10.15 浅笑安然 善良24小时

5：15 做大拜21个，默念佛号，回向一切众生离苦得乐

5：30 静坐，思他人过念头出现，拉回。静坐功德回向给众生

6：28朋友焦虑女儿婚事，建议她发愿

8：00，同学咨询背心经，忙，不想及时回复，“善良”立即回复

8：30队友在育苗场四天了，不知在干什么？会不会又？止，又怀疑队友。习气太重了。

9：30，和同学约读《地藏经》回向给一切众生，离苦得乐。

11：00，队友回家，抱怨工作，本想打断，止，微笑倾听。

12：00，子午坐，队友抱怨，每天瞎忙，想怼回去，看见，闭嘴。

15：00，给父母亲买衣服，发现母亲不在家，手机也不接。没及时看见自己情绪，找了四个地方，找到后，抱怨母亲不拿手机，唉，修行还远着呢。

16：00，孩子们放学，叽叽喳喳，看见自己嫌烦情绪，要善良呀，心平气和看孩子写作业。

19：00，看见蓝狮子老师设置游戏，既兴奋又担忧，怕自己做不好。止，因上努力，果上随缘！

21：30空明号读书会结束，感恩大梅船长大爱，分享下午抱怨母亲的“愧疚”，大梅船长分析我的模式 心悦诚服，活在当下。

22：00继续学习wiki,队友抱怨瞎忙，灯太亮，他想睡觉了，“事真多”看见，善良啊，去另一个房间继续学习。