日日功

发 愿：
早起发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（6分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
• 我是浅笑安然，祈请佛陀宗翎老师加持我精进学习，学会针灸，待我学成之日，我愿意无偿诊治一万人，帮她们解除痛苦。

慈悲发愿：（3分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

感恩：

1. 感恩我一生中获得的所有金钱，感恩，感恩，再感恩
2. 这是多么美好的一天，感恩，感恩，再感恩
3. 感恩自己相信吸引力法则，感恩，感恩，再感恩
4. 感恩这件美好的事情在我生命里发生，感恩，感恩，再感恩
5. 感恩我的父亲母亲，生我，培养我，帮我带大儿子，多年帮衬我生活，感恩，感恩，再感恩
6. 感恩每个月的退休金，这让我衣食自足，感恩，感恩，再感恩

【能量朗读】100天

静 坐：

1. 早静坐30分钟
2. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察1次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典

1. 《金刚经》1部
2. 《普门品》1部

我看见

1. 老胡同学发随顺村一篇推广文给我，我看见他的热心，感恩。
2. 小月同学约十点聊开村事宜，她没回信息，想起她女儿考试，一人照顾俩孩子。我看见她的慈悲大爱。
3. 队友继续修理厨柜，做的真好，我看见欢喜，夸夸他
4. 母亲又做我爱吃的饼子，我看见感激，真好。
5. 试着给父亲针灸，我看见父亲毫不犹豫让我扎，感恩老人的信任。
6. 今晚七点有蓝狮子老师分享，我看见期盼
7. 今晚我要在必经行者面对面分享，我看见紧张，坦然面对。
8. 得知欣然在成都吃中药，有宗翎老师帮助，相信她定能痊愈，我看见释然
9. 刚刚儿子说要今晚回家，我得准备饭，还有两个分享会，我看见担心，随顺。

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