日日功

发 愿： 圣贤如是发愿，我亦如是发愿

🌞早起发愿：（各3分钟）
* 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

🌞遇事发愿：（3分钟）
*我是浅笑安然，如果队友从事养殖业对众生有利，祈请佛陀加持他继续养殖，如果队友放弃养殖对众生更有利，祈请佛陀加持他不再从事养殖。

🌞慈悲发愿：（3分钟）
 * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

【能量朗读】100天

静 坐：

• 晚静坐20分钟
• 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察3次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察1次
• 读经典觉察2次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察3次

读经典

我看见

1. 听见邻居说话，我看见自己评判喋喋不休，止，回到当下
2. 村委结算工资，我看见贪心，止
3. 两天没回家，我看见父母的喜悦，唉，最近有点忙
4. 和大家一起面试新船员，我看见自己的着急，回到当下
5. 村里读书会，同学分享热情高涨，我看见开心
6. 忘记星光守护，正在组织读书会，我看见着急，止，找豆子帮忙
7. 祥秋同学分享很受益，我看见欢喜赞叹他

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