日日功

发 愿：
早起发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进

慈悲发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

感恩：

1. 感恩我一生中获得的所有金钱，感恩，感恩，再感恩
2. 这是多么美好的一天，感恩，感恩，再感恩
3. 感恩自己相信吸引力法则，感恩，感恩，再感恩
4. 感恩我的父亲母亲，生我，培养我，帮我带大儿子，多年帮衬我生活，感恩，感恩，再感恩

静 坐：

1. 早静坐10分钟
2. 晚静坐15分钟
3. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察1次
• 做饭觉察2次
• 骑车觉察2次
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典：

1. 《普门品》1部
2. 《金刚经》1部
3. 《觉察之道》第五章

我看见

1. 收到感恩笔记本，我看见绿荷老师的慈悲，感动
2. 统计好船员作业发给船长，我看见同学们的精进
3. 胡同中间有狗便便，我看见嫌弃，要求狗听话，处理好便便
4. 船长说：勿我同学昨天写了即刻觉察作业，我看见想解释，没有具体内容啊，回复说：哦哦，马上记录。
5. 今天早上冷，结冰了。父母亲又去5公里外的理发店剪头发。我看见自己担心，怕麻烦。调侃母亲说：为你点赞，太厉害了。
6. 鑫鑫同学又赖皮不想多写字，我看见嫌弃，停，陪他演戏。
7. 船长临时让我分享，我看见慌乱，好面子，停，分享不好怎么啦！坦然分享。
8. 不知儿子感冒好了，我看见又想打电话唠叨，祝福孩子身心健康。

【今日随心赞送给】浅笑安然同学

【和觉点赞的原因】浅笑安然同学每天功课都很精进，【我看见】尤其细致、感人。其中第3、5、7、8条看到智慧在其间闪闪发光。尤其第8条，和觉需要向浅笑安然同学学习，面对孩子（我们家的已成年），学会适当闭嘴。

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