日日功

发 愿：
早起发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进，对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进

慈悲发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

静 坐：

1. 早静坐20分钟
2. 子午坐15分钟
3. 晚静坐20分钟
4. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 骑车觉察1次
• 做饭觉察2次
• 读经典觉察2次
• 聊天觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典：

1. 《心经》21部
2. 《金刚经》1部
3. 《地藏经》1部
4. 《普门品》1部

熏习

1. 观看视频《《宗翎老师：关于修行、工作和婚姻》：修行注意多亲近善知识；注重修心；止恶修善是核心；重视坐上修。婚姻百分之八十是业力使然。寻找伴侣重点是志同道合和人品

我看见

1. 家门口不知谁家狗拉了便便，我看见嫌弃，哈哈，我居然让狗听话，收拾干净。
2. 去朋友家玩，流浪猫悄悄的叼起鱼，我示意朋友看看，她诙谐的对猫说：”给我留点儿”我看见慈悲。
3. 智慧宝塔，同学背心经过程中泪眼婆娑，我看见感动。
4. 领居大姐又在嫌弃自己的母亲去地里看白菜，听着老人小心翼翼的解释，我看见自己的过去，时常以爱的名义管着、嫌弃着父母……一声叹息
5. 晚饭后，去母亲家，陪着双亲聊家常，我看见父母的喜悦。
6. 队友今天又主动收拾碗筷，我看见没有期待，一切都是惊喜。
7. 父亲又一次说：别人都交上医疗保险了……我看见父亲着急，连忙说：“咱昨天晚上也交上了”安然同学的拖延症得改呀！
8. 儿子打电话诙谐的说：“妈，你在干嘛，没出去给我找对象？你得抓紧，俺同学儿子都上学了……”我看见疑惑，这臭小子啥时候学会“演戏了”？肯定是我看蓝狮子视频，被他偷学了……

燕金点评：给，儿子优秀呀，一学就会~

小郭点评：你儿子有看过蓝狮子文章吗？我用不惯来着

伊淇点评：我看见浅笑安然同学修行精进，赞叹她在修行中花费如此多时间，家里有懂修行的人，家人关系和谐，其乐融融，真好。祝福。

今日最赞给和觉同学

点评：日日功精进，不仅觉察在线，还坚持每天读觉《觉察之道》、《勇士之道》，还认真写出感悟，然后积极参加必经之路工作，竟然通宵没睡！辛苦啦，抱抱。

同学wiki地址：和觉同学

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