日日功

发 愿：

1. 早起发愿：我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
2. 遇事发愿：我是浅笑安然，如果我修行精进，对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
3. 慈悲发愿：我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

静 坐：

1. 早静坐25分钟
2. 子午坐20分钟
3. 晚静坐15分钟
4. 随机静坐3次

觉 察 ：

• 动作觉察6次
• 即刻觉察6次

读经典：

1. 《普门品》1部
2. 读《心经》21遍

我看见

1. 老师发来恺恺的数学卷子，我看见烦躁，太马虎了……拉回 ，祝福她
2. 和学生家长聊天，我看见想抱怨，赞美孩子
3. 父亲不想出去卖地瓜，我看见想思他人过，止住，发群里问问有需要的联系我
4. 中午看蓝狮子老师视频，当他潸然泪下时，我看见慈悲和大爱。
5. 地邻（两块菜地相邻）的阿姨跟父亲说：早上家里孩子喜欢吃芥菜，她就在父亲地里拔了一个……父亲听后连忙说：“孩子们爱吃就好，地里还有，再去拔啊”我看见了善良

今日最赞给花点时间同学：

点评：生日快乐修行精进，一天中事事保持觉察，向你学习！

同学wiki地址：花点时间

返回主页