日日功

发 愿：
早起发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进，对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进

慈悲发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

静 坐：

1. 早静坐10分钟
2. 子午坐18分钟
3. 晚静坐15分钟
4. 随机静坐2次

觉 察 ：

• 吃饭觉察2次
• 读书觉察1次
• 做饭觉察2次
• 吃花生觉察2次
• 聊天觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典：

1. 《普门品》1部
2. 《心经》21部
3. 《金刚经》1部

熏习

1. 观看视频《回到原点》: a.利他要从身边的人开始，从看不惯的人开始b.当你一直强调自己的性格怎样时，不是值得骄傲的事，说明修行不行c.看不惯别人，是自己的角度太小了。

我看见

1. 去医院，人们行色匆匆奔波于各个科室，我看见生命无常
2. 母亲让我去包包子，我看见抗拒，马上去吧
3. 凯棣同学逐渐打开视角，我看见成长
4. 梓源同学高兴地给我看考试成绩，我看见喜悦，赞美表扬他的努力
5. 恺恺同学越来越爱学习了，我看见没有学不好的学生，只有不会教的老师
6. 母亲因为父亲羡慕邻居老太太能干活，生气啦。我看见“老顽童的嫉妒”
7. 大家一起看《玄奘之路》，我看见大师坚定的信念
8. 新同学面对面，我看见同学们的帮助和包容。

今日最赞给燕金同学

点评：优秀如你让懒同事感受到压力都勤快啦！咱在哪儿都是闪亮的存在啊。

同学wiki地址：燕金同学

清水无香点评：浅笑安然同学每天学习精进，保持每天三个30分钟，觉察在线。

【今日最赞送给】浅笑安然同学

【和觉点赞原因】浅笑安然同学看到了玄奘大师的坚定，和觉看到了浅笑安然同学修行的精进。每天的【日日功】、【熏习】和日常的【我看见】无不是践行着必经理念“在生活中修行”，恭喜浅笑安然同学来到了三层楼

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