日日功

发 愿：
早起发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.

遇事发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进

慈悲发愿：（5分钟）

• 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

静 坐：

1. 早静坐30分钟
2. 晚静坐15分钟
3. 随机静坐1次

觉 察 ：

• 吃饭觉察1次
• 读书觉察3次
• 做饭觉察2次
• 抄经觉察2此
• 读经典觉察1次
• 走路觉察2次
• 即刻觉察2次

读经典：

- 《普门品》1部
- 《金刚经》1部
- 《道德经》1部
- 《地藏经》1部

我看见

1. 周日没有晨练，拿起手机，一不留神打开短视频，半个小时过去了，我看见觉察不在线，懊悔，放下手机静坐
2. 同学们约周日背心经，竟然忘记，小智同学提醒，我看见感恩
3. 给儿子买了两条裤子，毛衣挺贵的，不要了，等有便宜再买，我看见金钱匮乏，发愿
4. 给儿子打电话，没接通，我看见担心，抄一部心经，回向给他
5. 队友明天要干活，想给他买面包，看看外面天黑了，我看见懒惰，马上去买。
6. 抄经打卡才发现，前面落下几天，我看见懒散，今晚补卡

今日随心赞：

花点时间点评：赞叹安然同学的日日功。坚持精进！点赞。看见第1条，也是我经常犯的，嘿嘿！看来还是挡不住诱惑，也控制不了自己的习气。一起加油！看见第3条，孩子们长得快，换季添衣很正常。我也是冷了才发现去年衣服都小啦。抓紧买几件来换。控制下自己消费的物欲！

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