清水无香10月26日作业:
一、日日功
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 14分钟 |
走路觉察 | 2 |
吃饭觉察 | 1 |
闹铃觉察 | 7 |
即刻觉察 | |
抄经觉察 | 1 |
读书 | |
视频 | |
开车觉察 | 2 |
二、发愿:
晨起发愿:祈请佛陀加持我今日所思、所言、所行皆有利于一切众生!
遇事发愿:
慈悲发愿:
三、勇士四大原则:
名称 | 次数 |
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不抱怨 | 2 |
不撒谎 | 1 |
不思他人过 | |
不占便宜 | 2 |
四、我看见:
1.我看见今天必经之路八周年视频做得非常好,有些后悔自己没有多录制几个,看见自己执著爱表现,祝福必经之路能点亮更多人的心灯。
2.我看见同学们的分享真诚,感动,随喜赞叹他们。
3.我看见找不到今天做拉拉队的会议室,有些着急,看见后求助同学,完成任务。
4.我看见刚才写的作业没保存全部没有了又要重新写,心里抱怨自己,看见后重新写。
5.我看见今天必经之路八周年活动和泳协活动有冲突,不持碍,合理安排。
6.我看见今天是大姑姐生日,发红包时看见对金钱的执著,选择一个吉利数字发出去。
7.我看见
五、觉察作业:失败
事情:大姑姐今天买了乡下的猪肉,晚上叫我们拿回来做肉元子给婆婆吃。我不会做肉元子,心里就有些怪她多事。回到家,车库门口被外来的一辆车堵上了,打电话没人接。有些生气,胸口有些堵,看见了生气,但我被带走了。找到前面开麻将馆的老板问是不是他们那里人的车?果然是的,接着他们把车开走了。但我的情绪还没消失,又去找了老板理论,说下回再有类似现象,我就不客气了。
六、感悟:
其实这个觉察作业很失败,从大姑姐叫我做肉元子给婆婆吃,我已经有了情绪,没有对治,以至于后来车库被堵,情绪就更大了,加上是对方没理,于是放任了自己的情绪。这哪里看得出来是修行人做的事呢?所以看见情绪一定要全力以赴,不然就会被带跑。
今日最赞:同学
原因:
同学的wiki:
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程