清水无香2月28日作业:
一、日日功
| 名称 | 次数or时间 | 名称 | 次数or时间 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 静坐觉察 | 15分钟 | 起床觉察 | |||
| 走路觉察 | 吃饭觉察 | ||||
| 闹铃觉察 | 7 | 随机静坐 | |||
| 即刻觉察 | 5 | 抄经觉察 | |||
| 做家务觉察 | 开车觉察 | ||||
| 读书 | 宗翎-轮回是否存在 | 大礼拜 | |||
| 视频 | 分钟 | ||||
二、发愿：
晨起发愿：完成
遇事发愿：完成
慈悲发愿: 完成
三、勇士四大原则：
| 名称 | 次数 |
|---|---|
| 不抱怨 | 2 |
| 不撒谎 | |
| 不思他人过 | 3 |
| 不占便宜 | 1 |
四、我看见：
1.我看见先生早上起床就抽烟，想抱怨，看见，停止。
2.我看见在服务区休息时，同行的朋友说起刚才出重庆时可能闯了个右转红灯，看见思他人过的念头，停止。
3.我看见同行的朋友没有准备中餐，先生把我们的给了他一份，看见思人过的念头，停止。
4.我看见带头的车走错了路，先生也准备跟着走，我连忙叫他跟着导航走正确的路，看见自我总是想要证明自已是正确的，其实错了也没啥。
5.我看见在外面玩了几天，家里很脏，回家连忙搞卫生，看见对卫生的执著，还是坚持做完卫生。
6.我看见因为做卫生很晚，作业还没完成，有些着急，看见，停止，回到当下，一件一件做。
五、觉察小记：
六、感悟：
【
蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
第一小队