1月8号日日功：

1、静坐：30分钟

2、练习觉察：开车觉察读书觉察

3、看视频：绿荷老师沟通课

4、发愿：20分钟

5、放生：完成

6、大拜：

7、读经典：愣严咒一遍大悲咒两遍准提咒1000遍

8、我看见：

（1）我打坐结束，队友和儿子还没起床，于是打电话给队友，随后听到他叫儿子起床，他给我说，今天你送孩子上学去吧，我说好的，于是他去给单位请假在家里补觉。 在送孩子的路上挺堵车，有点生气，随便就要迁怒于队友，我服气了，竟然请假在家里睡觉，看见，止，继续开车。

（2）每天都有不同的考验，必经之路的一个同学是卖烟酒的，我也是做这个生意，她想让我卖她的酒，前天给我说了一遍，我直接回绝了。 她好像还有点不死心，今天又发来信息，还想推销她的酒，我又回绝了。心里有点生气，你来必经之路是来卖酒的吗？看见，止。回放当下，给儿子听写词语。