1、静坐：37

2、练习觉察：开车觉察15分钟发愿觉察20分钟

3、看视频：《老子智慧》7后面1.5小时

4、发愿：20分钟

5、放生：完成

6、大拜：

7、读经典：

8、我看见：

9、船长日记：

【缘起号第一次读书会复盘】

2024年12月26日19:30～21:50

参会人员：林森，坦然，静心，晨曦，believe ，丽媚，杨洋，七夕。

1、三位同学都挺精进，态度认真，本来想不设书友顺序，不划分内容，同学们在读的过程中，自行安排顺序，潜移默化地一个人读一大段，新同学读着累，小七们不能参与。我在后面调整规则，一个人读一段，书友随机进行，每个人的状态调整回来。提醒小七们，在觉察中读书。

2、发通知：所有小七，除了杨洋和乐词，有两次不参加读书会，将被赶下船。

3、在这21天中，陪伴每一位新同学和小七，是我最重要的事，我将全力以赴，全力以赴到无能为力，谨记，谨记。