12月30号日日功：

1、静坐：30分钟

2、练习觉察：开车觉察做饭觉察读经觉察

3、看视频：

4、发愿：15分钟

5、放生：完成

6、大拜：

7、读经典：《金刚经》一遍愣严咒一遍准提咒108遍

8、我看见： （1）我让女儿去二楼拿我的计数器，她没找到，让我自己找，我有点烦，看见，自己去楼上拿。