12月31号日日功：

1、静坐：30分钟

2、练习觉察：开车觉察做饭觉察读经觉察

3、看视频：

4、发愿：15分钟

5、放生：完成

6、大拜：

7、读经典：金刚经一遍愣严咒一遍准提咒108遍

8、我看见：