清水无香11月30日作业:
一、日日功
| 名称 | 次数or时间 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 20分钟 |
| 大礼拜 | |
| 走路觉察 | 1 |
| 吃饭觉察 | |
| 闹铃觉察 | 7 |
| 即刻觉察 | |
| 抄经觉察 | 1 |
| 做家务觉察 | |
| 开车觉察 | 1 |
| 读书 | |
| 视频 | 分钟 |
二、发愿：
三种发愿完成
三、勇士四大原则：
| 名称 | 次数 |
|---|---|
| 不抱怨 | 1 |
| 不撒谎 | |
| 不思他人过 | |
| 不占便宜 |
四、我看见：
1.我看见中午表妹打电话来，吵醒了我，有一丝抱怨。
2.我看见表妹叫我带她去公司装些灰渣，今天休息日，有些不愿意去，看见后跟她说去。
3.我看见先生中午说他晚上要去做客，叫我跟他一起去，我看见自己的一点傲慢心：没请我，我不去。
4.我看见这几天的客有点多，算了下要送几千块出去，有些心疼，看见对金钱的执著。
5.我看见
五、觉察小记：
六、感悟：
今日随心赞
给：同学
原因：
同学的wiki:
【
蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
第一小队