清水无香2月16日作业:
一、日日功
| 名称 | 次数or时间 | 名称 | 次数or时间 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 静坐觉察 | 15+15分钟 | 起床觉察 | 1 | ||
| 洗脸觉察 | 1 | 刷牙觉察 | 1 | ||
| 走路觉察 | 2 | 吃饭觉察 | |||
| 闹铃觉察 | 7 | 随机静坐 | |||
| 即刻觉察 | 5 | 抄经觉察 | 1 | ||
| 做家务觉察 | 开车觉察 | ||||
| 读书 | 大礼拜 | ||||
| 视频 | 分钟 | ||||
二、发愿：
晨起发愿：完成
遇事发愿：完成
慈悲发愿: 完成
三、勇士四大原则：
| 名称 | 次数 |
|---|---|
| 不抱怨 | 2 |
| 不撒谎 | 1 |
| 不思他人过 | 1 |
| 不占便宜 |
四、我看见：
1.我看见给母亲洗澡，她很欢喜，我也很高兴，把我今日所有功德都回向给母亲，愿她平安喜乐！
2.我看见婆婆去看母亲，说起我母亲的听力好，她说她耳朵有些聋。看见她的叨叨模式，我想抱怨，看见，停止，回到当下，陪她演戏。
3.我看见同事给我送来自己种的香菜，感恩！
4.我看见快递小哥来拿退货，我正好在给母亲洗澡，想抱怨他怎么不早点打电话，看见，停止，跟他约好拿货时间地点。
五、觉察小记：
六、感悟：
今天看了《十字路口的猪》这部影片，故事主人公伦多因对人世间之事执著，中阴身一直在徘徊，不肯离开，眼前的一切，仿佛真实存在，但却是幻象。
人生无常，我们现在活着执著属于自己的各种名和利，其实都是虚幻的，只有放下执著才能脱离轮回，得大自在。
想想自己一直执著金钱，可一但出现无常，金钱生不带来死不带去，带走的唯有业，余生只有好好修行，放下执念，多多利他，才是正道。
感恩宗萨仁波切慈悲大爱！
感恩蓝狮子、黄胖儿不厌其烦的教导、引领，感恩慈悲大爱！
【
蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
第一小队