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2025年5月Ripples作业

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2025.6.4

功课 时间/次数
静坐觉察 5min
走路觉察 0min
即刻觉察 20次
熏习 0min
发愿/施受法 2次

2025.6.3

功课 时间/次数
静坐觉察 20min
走路觉察 10min
即刻觉察 17次
熏习 50min
发愿/施受法 3次

2025.6.2

功课 时间/次数
静坐觉察 10min
走路觉察 0min
即刻觉察 18次
熏习 《老子智慧001》 24min
发愿/施受法 2次

2025.6.1

功课 时间/次数
静坐觉察 30min
走路觉察 0min
即刻觉察 7次
熏习 《老子智慧001》 35min
发愿/施受法 1次