1. 同事找我拿份资料，内心升起一丝不悦，心想：不是发过给你吗?自己不会看邮箱。又想起，诶我是不是没有发给她，赶紧去邮箱确认一下。发现：真的没有抄送给她，只是给了她领导，于是把文件发给她。（好险，幸好没有骂人，看到自己的自以为是）
2. 同样类似案例还有，另外一个同事说2月收入明细怎么还没有发，本能想回，我记得发了呀，你去看看邮箱。又想起，诶，还是确认一下比较好。发现：那份东西是发给我了，但是没有发给他们，我赶紧说：哎呀是发了，我马上转给你们。（好险，没想到自己自以为是的情况这么多，要更加谨言慎行）

1. 我看见自己没有按原定计划完成工作内容有点失望
   

1. 我看见自己因为Excel卡机而着急，回到当下，赶紧多做几下功课
2. 我看见自己因为有很多同事找还没回复而有点焦虑，看见喉咙有点堵，深呼吸三次，一个一个处理
3. 领导来找我，我有点紧张（没想到会这么紧张），看见喉咙发紧，看着，不如去上个洗手间吧

1. 我看见同事找我，我有点烦躁。身体有点不舒服，我盯着这个不舒服，我怕麻烦，很忙，不想别人来打扰，追求安逸（这么一写好像好多了哈哈哈）

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