花点时间在wiki记录的三十一天：11月16日 C2/8

★每日静坐：20分钟

★闹铃觉察5， 走路觉察2，做饭觉察2，买菜觉察1

★晨起发愿：我是花点时间，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，昨晚回来的晚，提袋子下车时，小区小猫看着袋子“喵喵”叫。一定是饿了，想着爱心人士也给它们猫粮，看见我不想管。回到家，还是打开冰箱拿了火腿送下去给它。

2，小儿子一般周末10：30睡觉，把电子产品拿出来。等我12点去洗手间看见他的灯还亮着。首先是跑去看看手机和平板是不是在老地方。看见我不信任孩子。敲门告诉他早点睡觉，明早起来再看书（看小说）

3，侄子给我发信息说今天过来拿衣服，我看他信息前面连个称呼“姑妈”都没有，想说教。删掉信息，告诉他我今天在家里等他。

4，让小儿子的作业拿出来给侄子看下，不会做的俩人一起讨论。哪知小儿子不同意，看见想再坚持，跟他们说，先玩会游戏再说。

5，俩小伙子去打羽毛球，看见小儿子在门口橱窗拿了200元，看见我执着金钱，想抱怨他别换球太频繁。祝他俩PK快乐。

6，为了找设置拦截广告和骚扰电话的视频，看见我又陷入了刷视频的模式，马上退出。

7，下午飞天计划点评建小群，看见自己做事一板一眼的模式，直接用了小辉同学的收藏夹发出来，并跟同学们说自己偷懒了，嘿嘿。

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今日点赞给花点时间同学

昌华点评：对小动物的怜悯，觉察自己甩锅，下楼送吃的。慈悲心值得学习！