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花点时间在wiki记录的四十一天：11月26日 C1/9

★每日静坐：20分钟随机静坐6

★闹铃觉察4，点菜觉察6

★晨起发愿：我是花点时间，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，今日断食，给熊先生做鸡蛋青菜面后，想吐槽他晚起，去干别的，等他洗漱下来。

2，保洁阿姨来干活，11点的时候对我说，她一直在忙，没闲暇。我看见她求关注的模式，对他说辛苦了！

3，跟我交流完后，保洁阿姨收拾工具就回家了。思他人过，上午上班只2个多小时？忙完问下会计吧！

4，让会计转账，他说限额了。说是自己操作失误导致今日额度用完。看见小火苗，明天再转也不迟。

5，今天还贷款，看见执著金钱。笑自己贪心，钱本来也是生活工具嘛。

6，部门负责人发来应付，看见又去到未来焦虑。直接回复，分好急缓的付款。

7，下午商会的工作人员过来调查，他们想与熊先生谈合作，我看见怕自己吃亏的小心思。发个愿吧。

8，熊先生晚上宴请客户，去吃海鲜。看见自己的评判，祝他们吃得开心。

觉察日记《逛街记》

晚上宴请，跟熊先生去酒店看菜单，又顺着他点了海鲜。他让我去旁边K11去逛等着他们。

点菜前在包房默念了心经。出门一直在默念，回向给今晚包房里所有众生。

以前特别爱逛大商场，现在已经没了兴趣。因为今天断食只能喝水，美食更没诱惑。进到商场，这人气犹豫我对逛街的热情。偌大的商场，金碧辉煌，貌似就几个跟我一样无聊的游客，偶尔有快递小哥出入。看来服务人员比客户多。想想我们现在还能被客户欠款，还有银行还款，已经很幸运了！感恩上天安排！

上下走了一圈。坐到休息椅上读《慈经》，随机静坐，看文章，写作业，享受商场里的暖气资源。感谢商场的包容性，让我呆了一个多小时。祝福寒冬早点过去，春天来了，万物都活跃啦！

今日随心赞：给昌华同学

点评：感谢精进修行的昌华同学跟我们一起通关打怪！