花点时间在wiki记录的169天：4月3日 C12/18

★每日静坐：25分钟；随机静坐4；

★闹铃觉察6，吃年糕觉察，开车觉察20次以上

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！

我看见

1，我看见我想丢下工作去跟大家一起去汉阳抄心经。跟同学们说不去了，上午工作，下午接娃后回老家。

2，我看见项目负责人把报价发给我让经理做标书用觉得对此一举。回复我让他在我电脑上拷过去。又看见同事们对文件传输的严谨。

3，我看见想让同事跟我一起早点回去，帮忙开车。听取他的意见，坐另一位同事的车晚点走，赶在12点下高速，省过路费。我又看见自己的评判。觉得他们挺会过日子的，该省就省。

4，我看见路上车多，堵车有些烦躁和懊悔。来个随机静坐。后面的车按喇叭才睁开眼睛，发现前面的车已经跑去老远了。还是安全第一！练动作觉察吧。