花点时间在wiki记录的160天:3月25日 C3/18
★每日静坐:30分钟;随机静坐4;
★闹铃觉察9,喝水觉察,读书觉察
★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生!
我看见
1,我看见财务公司突然来说搞直播的担心,熊先生也有些紧张,鼓励他放松,祝福他们直播导播成功。果然首播不错。
2,我看见对方没有按时到达而想抱怨。我们这里堵车高峰期,可以理解。静静等着。
3,我看见我点菜时对金钱的执着,看着菜单荤素搭配。
4,我看见早上开车出小区,前面堵了辆装小区剪绿化的小车有些焦虑。掉头在小区逆行,绕了一圈出去。
5,我看见对新来同事的评判,干活去,我也不是专业的。
6,我看见上班期间同事点外卖对他有评判,恩呢,自己也是天天摸鱼好多次