花点时间在wiki记录的108天：2月1日 C13/14

★每日静坐：10分钟；随机静坐4；

★闹铃觉察5，洗衣觉察8，吃饭觉察5

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，熊先生洗漱时数落我把面扑放到他牙刷附近了。立马怼他：“你那么脏我也没嫌弃过你啊！你衣服鞋子哪一样不是我收拾的？”发泄完后才发现我一直从心底里嫌弃他不讲究卫生。又是自己的标准而已。

2，我看见早上建议婆婆炒剩饭吃，婆婆要煮红薯小米粥而评判浪费。嗯嗯，剩饭喂大狗也是可以的，婆婆也是为了大狗们吃好吃饱。

3，我看见洗衣服时对公婆的衣服有分别心。把内穿和外穿的衣服分开洗。

4，我看见婆婆今天穿了我新买的一套衣服很满意，夸赞婆婆变年轻了，让她多穿新衣，不穿的衣服可以清理掉。

5，我看见公公坐在那里指挥着我们有评判，看见就好。又看见公公抽烟（屋里开着空调），忍不住让他少抽烟。

6，下午去山上喂大狗，我看见不想带小姑的小儿子去。把他抱到车上，照顾着他在车上睡会儿觉。到了之后也没哭。

7，我看见小表弟的贪心，把婆婆捡的鸡蛋都要抱回家。笑了，原来我也有贪心。

8，我跟小表弟捡鸡蛋的拍照发给小姑，看见自己求关注心里。