花点时间在wiki记录的125天：2月18日 C1/16

★每日静坐：15分钟；随机静坐4；

★闹铃觉察6，穿衣觉察5，阅读觉察10次以上

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我愿承受所有众生因生病而带来的痛苦和不适， 祝他们早日康复！

★非常感恩每日发愿，这次的感冒咳嗽居然3天就没症状了。感恩感恩，无比感恩！

★我看见

1，我看见同事卡点来上班，还第一时间把早餐放到微波炉加热而思他人过。祝福同事享受美味的早餐。

2，我看见同事上班第一件事就是拍拍拍开空调而想抱怨。有那么冷吗？外面大太阳啊！执著金钱。

3，我看见对于一客户报销几万费用跟熊先生抱怨：费用太高，为什么没分给合作伙伴分一些。熊先生说，他之前答应别人的，说话要算数。还想说什么，看见，止！夸赞熊先生是诚信商人。

4，我看见下班回家看小儿子只写了一点笔记有情绪。指责他偷懒，他低头不说话。然后给他说了几个学习方案。愿小儿子早日走出在意外表的困扰，愿意承受他所受的苦。

阅读《给上班族的七点建议》：

1，别想平衡生活和工作。这是我以前执着的地方，自己又不会时间管理，以至于自己比较内耗，自责。经常陷于熊先生的pua里“工作没做好，孩子也没带好。”后来干脆做了家庭主妇。

2，别想混日子。读到这里就知道以前的我是多么的愚蠢。记得刚上班时做人事，经常跟同事开车出去闲逛，美其名曰是招聘，其实是混了很多的日子。现在慢慢醒来，用零碎的时间来完成330，加油。

3，别想要公平。看不清事件的真相，很容易陷于评判，自以为是的清高，实则是被自我蒙蔽了双眼。

4，别理会老板的承诺。努力做好自己的事情，老板的大饼只有老板感兴趣，否则会失去心里的平衡。

5，别把自己当外人。即使是熊先生的公司，我也蠢笨地把自己当外人。只因为在他那里得不到认可，不想被批评。一度地逃避工作，一度地敷衍自己的时间。

6，别求安稳。就是因为没有居安思危的意识，导致应收款越积越多。贷款也越来越多。现在基本是为利息打工了。老师说在还款中修行。好，从此刻开始，不编故事地开始理帐，不编故事地去沟通应收。

7，别忘了主动学习。说来惭愧，自己从来没主动学习过。即使在必经的学习，也是去做些小七任务，逼迫自己跟上同学们的。一直看到自己在帮助别人的同时是自己价值体现的时候，才自己主动去做练习，去熏习，去托举。