花点时间在wiki记录的135天:2月28日 C11/16

★每日静坐:15分钟;随机静坐6;

★闹铃觉察8,等车觉察5, 走路觉察9

★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生

我愿承受爸爸因生病带来的痛苦和焦虑情绪,愿他早日康复,愿天下父母喜乐平安,安享晚年。

★我看见:

1,我看见襄阳会计给我表格很详细而赞赏她。当又看到下面编辑的工资信息总计后加个“0”时,就思他人过了,想去说教。止,把信息撤掉。

2,我看见会计给我发他的农业银行卡作为工资卡时,想让她去办张工行的卡。止,多出几元手续费而已。

3,我看见跟爸妈一起坐公汽时,他们评判公交司机想制止。那是他们的模式。

4,我看见医院主治医生效率很慢时,想抱怨。静静等待就好。有机会帮忙转到15楼熟悉的医生处。

5,我看见坐高铁乘务员跟我聊现在的年轻人不动脑筋,能力差的抱怨,我笑笑,跟着演戏。夸奖他养孩子的智慧。

6,我看见反馈过来的项目验收又出问题,立马抱怨熊先生用新的负责人去负责。没盯着。闹骚了几句后才想起觉察,闭嘴!