花点时间在wiki记录的147天：3月12日 C7/17

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察7，洗漱觉察6，走路觉察10次以上，吃饭觉察9

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！

我愿承受爸爸因生病带来的痛苦和焦虑情绪，愿他早日康复，愿天下父母喜乐平安，安享晚年。

我看见：

1，我看见我走错停车场而甩锅给新修的停车场误了我的路线，笑自己傻乎乎。

2，我看见跟同学们探路时自己路痴的习性，打开手机来导航。

3，刚到办公室，会计递过来一张付款单，看到熊先生都签字了。是去年项目的整改费用一万多。

【看】瞬间看见自己的小火苗，思老板的过：为什么要改革项目的采购方式。

【盯】住微涨的胸口，深呼吸。

【挖】出不能接受无常；执著金钱；抱怨同事和熊先生损失了利润。

【改】签字给会计办款。

读《工作和修行》感悟：

老师写的吕总就是现实中的我们，总是想等完成什么事就去做什么事，殊不知我们一直在里面打转转，这个什么事也总是没有完成，然后自己想做的事也没有去完成。兜兜转转还是一场空。

我们无数次被贪欲牵着鼻子走，被头脑欺骗而不自知。一定谨记老师的话：

1，我认为的修行，是降伏自心，是减少挂碍，是消除我执，是增长智慧，是不被欲望奴役，是不被情绪控制，是能看见自己的习气，是能面对生活的无常…… 

2，我认为的修行，是该吃饭时好好吃饭，是该睡觉时安心睡觉，是天凉了加衣服，是生病了去医院。

3，我认为的修行，是在行住坐卧中，是在起心动念间，是在生命的当下，是在生活的点滴，不追求神奇的发生，不期待辉煌的体验。

对于修行，一直在为自己找借口，我太忙，我工作时间不固定，我要干这，我要干那。。。一堆的编剧出来，真的没时间静坐了，看文章，写作业了。自己差点变成大傻子。还好一直在小七队伍里熏习，没把自己丢掉。

老师给我敲了警钟,1， 你对修行不够重视。如果足够重视修行，那应该是工作没时间做。

2，你对修行理解不够。如果你真正理解修行，那修行是在工作之中，而不是分开的。

工作和修行，不是两件事，而是一件事。

修行不是一件事，而是每一件事。